《동방의 등불, 새벽의 설계 ― 인류의 성공과 행복을 위한 삶의 8진법》
▣ 국제 강연문 (TED 20분 스타일)《동방의 등불, 새벽의 설계 ― 인류의 성공과 행복을 위한 삶의 8진법》[도입 – 청중을 향한 울림]여러분, 새벽을 맞아보신 적 있으십니까?해가 뜨기도 전에, 세상이 고요할 때, 아직 아무도 손대지 않은 순결한 공기를 들이마시는 순간, 우리는 묻습니다.“나는 오늘 어떤 삶을 살고 싶은가?” 그 질문 앞에서, 우리는 매일 새로 태어납니다. 그리고 그 작은 새벽의 선택이, 결국 인류의 미래를 결정짓습니다.[이야기의 전개 – 개인에서 인류로]저는 《새벽 루틴 38》을 통해, 하루 38분의 작은 루틴이 어떻게 인생을 바꾸는 설계도가 될 수 있는지 나누어왔습니다.정돈 3분은 혼돈을 다스리고, 명상 3분은 고요 속에서 깨어나게 하며, 시각화 3분은 아직 오지 않은 나를 불러옵..
2025. 8. 25.
《새벽 루틴 38》 하루를 설계하는 정신의 건축술
《새벽 루틴 38》하루를 설계하는 정신의 건축술♣ 프롤로그“새벽은 하루의 가장 앞부분이 아니라, 인생의 가장 깊은 부분이다.” 우리는 종종 하루를 무심히 시작한다. 눈을 뜨는 순간부터 스마트폰을 켜고, 쏟아지는 정보 속에 휩쓸린다. 그러나 삶은 그렇게 흘려보내기엔 너무나 소중하다.***《새벽 루틴 38》***은 단지 아침의 습관을 정리한 책이 아니다. 이것은 인생을 다시 짓는 설계도이며, 혼돈의 시대를 살아가는 우리가 붙잡을 수 있는 작은 질서이자 철학이다. 정돈 3분, 명상 3분, 시각화 3분, 샤워 9분, 필사 1분, 독서 9분, 운동 10분, 산행 선언. 단 38분. 그러나 그 짧은 시간은 삶을 다시 짜는 거대한 지렛대가 된다.새벽은 나에게 묻는다. “너는 오늘 어떤 삶을 살겠는가?” 그 물음에 대..
2025. 8. 25.