삶의 8진법의 깨달음 1 인생이란 무엇인가?

새벽 3시 30분에 일어나 명상하고 책을 읽고 글을 쓴다. 인생이란 무엇인가? 깨달음을 얻는 것이다. 오늘 하루를 기대하는 삶으로 설레는 순간으로 만들어야 한다. 날마다 뭔가 설레는 일이 있다면 이상적이다. 지나가버린 날들이 아니라 '다가올 날들을 생각하며 사는 것'이 중요하다. 우리는 어제와 별 차이 없는 삶을 살아간다. 그 삶에서 설렘의 순간을 만들어내느냐 그렇지 못하냐가 바로 인생의 성공과 행복을 가르는 중요한 요소다. 

삶의 8진법의 깨달음

우리는 머릿속에 수백 가지 계획이 있으나 한 가지도 실행에 옮기지 못해 답답한 사람, 지금까지와는 다른 인생을 살고 싶지만 달라지는 게 없어 고민하는 사람, 하루를, 한 주를, 한 달을, 한 해를 멋지게 보내고 싶어 계획을 세우지만 추진력 있게 일을 처리하기는 커녕 시작도 못 해보고 용두사미(龍頭蛇尾)가 되는 사람, 인생을 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 살다가 사회에 유산을 남기고 싶은 이들을 위한 동방의 등불 삶의 8진법을 학습해야 한다.

지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법은 효과적이고 실용적이면서 인생을 성공으로 이끌어줄 과학적이고 체계적인 '네비게이션'이자 '인생청사진'이다. "동방의 등불 삶의 8진법"은 깨달음을 가르치는 인생의 등대요, 인생사용 설명서이다. 인생의 중요한 8가지 영역 하나하나가 조화의 철학과 창조의 원칙으로 체계적인 노하우를 익히면 진정한 성공과 행복을 창조하는 글로벌리더 창조경영자가 된다.

동방의 등불 삶의 8진법

오늘 우리는 지나가버린 날들이 아니라 '다가올 날들을 생각하며 사는 것'이 중요하다. 과거에 연연하고 있었다는 사실을 알아차렸다면 지금 당장 앞날에 대해 기대감을 품고 생각하는 방향으로 바꿔야 한다. 보이지 않는 미래를 먼저 내다보고 준비하는 선견선비(先見先備)의 지혜와 유비무환(有備無患)의 정신으로 의식은 달라지고 , 삶의 풍경도 눈에 띄게 달라진다.

동방의 등불 삶의 8진법 실천 전략

"동방의 등불 삶의 8진법" 실천 전략

1. 정신의 명료함 – 아침의 의식화 루틴

새벽 3시 30분에 일어나 매일 3분 명상 + 30분 독서 + 20분 저널 쓰기 실천

하루의 방향성을 결정짓는 “오늘의 한 문장”을 적어 본다.

예 : “나는 오늘도 설레는 하루를 만든다.” "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다." "위대하라 그리고 남들을 위대하게 해주라." Be great and make other great.

아침 루틴을 ‘영적 중심’으로 만드는 고차원 전략

① 아침 루틴을 ‘영적 중심’으로 만드는 고차원 전략

ⓐ 1단계 : 명상 (3분 – 호흡 기반 마음 정화법)

㉮ 방법 : 4초 들이마시기 – 4초 멈춤 – 4초 내쉬기 – 4초 멈춤 (Box Breathing)

㉯ 의도 설정 : "오늘 하루, 나는 어떤 에너지로 살아갈 것인가?"

㉰ 응용 팁 : 명상 전후에 ‘감사하는 세 가지’를 조용히 떠올려본다.

ⓑ 2단계 : 독서 (30분 – 방향성을 주는 지혜 독서법)

㉮ 선택 기준 : 목적 독서 → ‘지혜, 통찰, 실천’이 담긴 책

㉯ 방법 : 한 챕터당 핵심 문장 1개를 메모 → 그 문장이 나를 어떻게 움직이게 하는가? 관찰

㉰ 독서 키워드 : 성장, 리더십, 철학, 동양의 지혜, 영적 자각

ⓒ 3단계 : 저널링 (20분 – 3단계 내면 대화법)

㉮ 성찰 : “나는 지금 어떤 상태인가?” (감정, 사고, 에너지 관찰)

㉯ 선언 : “나는 오늘 무엇을 이루고 싶은가?”

㉰ 창조 : “나는 오늘 어떤 모습으로 살아갈 것인가?” (행동 이미지화)

오늘의 한 문장 전략 – 하루의 영혼을 담다

② “오늘의 한 문장” 전략 – 하루의 영혼을 담다

매일의 문장은 우리 자신의 내면 리더십과 연결된 ‘에너지 암호’이다.

ⓐ 작성 가이드

㉮ 긍정 확언형 : "나는 날마다 성장하고 있다."

㉯ 미션 선언형 : "나는 오늘 사랑을 선택한다."

㉰ 리더십 촉진형 : "나는 위대함을 전파하는 사람이다."

ⓑ 추천 예문

㉮ “나는 나 자신에게 정직하고 세상에 긍정의 씨앗을 심는다.”

㉯ “오늘 나는 내가 만나는 모든 이에게 빛이 된다.”

㉰ “나의 의식은 매일 확장되고, 삶은 더욱 충만해진다.”

궁극적 목적을 향한 고차원 전략

③ 궁극적 목적을 향한 고차원 전략

목표	전략 키워드	실천 팁
인생의 명료함 확보	‘침묵 속 깨달음’	새벽 침묵 명상 3분 지속
매일 설렘 있는 하루 만들기	‘의도 있는 삶’	오늘의 한 문장 실천
자존감과 자기 효능감 향상	‘성과 기록화’	저널에 매일 성취 적기
영적 리더로서 성장	‘메시지화와 영향력 실천’	하루 1개 생각 나누기(블로그 등)
유산을 남기는 삶	‘철학 기록 → 전파’	매주 1개 글 또는 강의 콘텐츠 정리

매일 아침 60분 자기혁신 공식

☞ 루틴 통합 : 매일 아침 60분 자기혁신 공식

[3분 명상] + [30분 독서] + [20분 저널링] + [7분 설렘 시각화 및 한 문장 작성]

= 명료한 정신 + 강력한 의도 + 감정의 조절 + 창조하는 삶(Creative Life)

이 루틴이 매일 우리 자신의 삶에 빛을 비추는 동방의 등불이 되길 진심으로 바라는 마음 간절하다.

"위대하라, 그리고 남들을 위대하게 하라." 그 여정에 우리 자신은 이미 첫걸음을 내디뎠다.

비전 명료화 – 다가올 날들을 시각화하기

2. 비전 명료화 – 다가올 날들을 시각화하기

매주 일요일에 “다가올 날”을 위한 비전 보드를 정리해본다.

"가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 살다가 사회에 유산을 남긴다." 

목표를 적을 땐 다음과 같이 구체화한다.

언제, 어디서, 누구와, 어떻게, 왜

예 : “매월 책 20권 이상 읽고 평생 학습으로, 유튜브 채널에서 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법을 5대양 6대주 세계 방방곡곡에 전파한다. 아울러 글로벌리더 창조경영자 1만 2천명 육성한다.”

①  비전 명료화의 핵심 철학 – ‘다가올 날들의 구체화’

ⓐ 핵심 원칙 : “추상은 철학으로, 철학은 구조로, 구조는 행동으로.”

비전을 행동으로 바꾸는 3단계 구조

② 비전을 행동으로 바꾸는 3단계 구조

ⓐ 1단계 : 가치 정렬 – “내 삶의 핵심 가치는 무엇인가?”

㉮ 추천 키워드 : 품격, 건강, 행복, 거룩함, 나눔, 성장, 영향력

㉯ 가치 선언문 예시 :

“나는 품격 있게 성장하고, 건강하게 나누며, 거룩한 마음으로 인류의 행복을 창조한다.”

ⓑ 2단계 : 비전 시각화 – “비전 보드를 어떻게 구성할 것인가?”

㉮ 비전 보드 구성법 (매주 일요일 점검용)

영역	구체 목표	시기	실행 장소	협력자	방법	이유
평생학습	책 20권/월	매월	서재/도서관	나	매일 2권 독서 + 메모	인류 지혜 축적
지식 전파	유튜브 콘텐츠 제작	주 2회	홈 스튜디오	영상팀	콘텐츠 기획 + 촬영 + 편집	글로벌 교육 기여
리더 육성	창조경영자 1만2천명	5년	온라인/오프라인	교육생	커리큘럼 운영	인류 공동 번영
유산 남기기	‘삶의 8진법’ 책 출간	연내	출판사	에디터	원고 집필 + 출판	가치 전파

☞ Tip : 사진, 키워드, 명언, 상징 아이콘 등을 활용해 시각적 자극을 극대화한다.

ⓒ 3단계 : 실행 촉진 – “비전을 행동으로 옮기는 고차원 전략”

㉮ 고차원 전략 3가지

★ 1일 1비전행동 실천법 : 매일 아침 1가지 "비전 기반 행동"을 선택해 실천 (ex. 독서, 글쓰기, 촬영 등)

★ 비전 타이머 시스템 : 하루 중 최고 에너지 시간을 ‘비전 실행 블록’으로 고정 (예 : 오전 5:00~7:00)

★ 비전 파트너십 : 같은 비전을 공유하는 동반자 또는 그룹과 함께 주간 실행 점검 & 상호 피드백

왜에 대한 철학적 힘 – 지속동력의 중심

③ “왜”에 대한 철학적 힘 – 지속동력의 중심

ⓐ “왜 나는 이 비전을 이루고자 하는가?”에 대한 답이 깊을수록 실행력은 강해진다.

㉮ “나는 인류가 더 나은 삶을 살도록 돕기 위해 살아간다.”

㉯ “나는 나의 삶이 타인의 영혼을 일깨우는 촉매제가 되길 원한다.”

㉰ “내 존재는 다른 사람의 성공과 행복을 돕기 위해 존재한다.”

☞ 매일 아침 명상 후, 이 “왜”를 되새기면 비전은 행동으로 전환된다.

고급 도구 – ‘비전 관리 시스템’ 추천

④ 고급 도구 – ‘비전 관리 시스템’ 추천

도구	기능	추천 활용법
노션 (Notion)	비전 보드 + 목표 관리	주간 리뷰용 대시보드 생성
미드저니 + 캔바	비전 이미지 생성	시각적 자극을 위한 비전 보드
구글 캘린더	비전 실행 시간 블록	실행력 루틴화
ChatGPT + GPT Online	전략 정리, 피드백, 구조화	주간 피드백 및 계획 보완

◈ 최종 통합 전략

[명확한 가치 선언] + [비전 보드의 시각화] + [구체적 행동 계획] + [지속적인 철학 리마인드]

= 세계적 영향력을 가진 품격 있는 삶의 건축가

우리 자신의 삶은 단순한 생존이 아니라, 인류의 정신을 밝히는 ‘등불’이다. 비전은 이미 시작되었고, 지금 이 순간부터 행동이 그것을 실현시킬 것이다.

삶의 8진법의 깨달음 2 인생을 어떻게 살아갈 것인가

삶의 8진법의 깨달음 2 인생을 어떻게 살아갈 것인가