우리는 어떤 행복을 추구할 것인가

사람은 왜 사는가? 사는 데는 이유가 없다. 그냥 사는 것이다. 그러면 인생을 어떻게 살아야 하는가? 매일 지금 이 순간에 집중하며 마음 편하게 살 것인지, 아니면 지나온 과거를 떠올려 되새기고 일어나지 않은 일을 걱정하며 괴롭고 힘들게 살것인지는 나의 선택이다. 어제의 행복이 오늘의 불행이 될 수 있고 오늘의 불행이 내일의 행복이 될 수도 있는 것이다. 전화위복(轉禍爲福) 인생지사(人生之事) 새옹지마(塞翁之馬)는 모두 같은 뜻을 품고 있는 선인들의 지혜인 것이다. 그러면 우리는 어떤 행복을 추구해야 하는가?
삶에 대한 깊은 통찰과 생각하고 성찰하고 숙고하는 삶의 지혜가 필요하다. 인생의 목적과 행복을 찾는 과정은 누구에게나 중요한 고민이며, 결코 간단한 답을 가질 수 없는 문제이다. 우리가 어떤 행복을 추구해야 하는가?

우리는 어떤 행복을 추구할 것인가

1. 내면의 평화와 충만함을 추구하는 행복

세속적인 성취나 물질적인 소유보다는 마음의 안정과 충만함을 추구하는 행복이다. 이러한 행복은 외부의 환경이나 조건이 아니라 자신의 내면에서 나오는 것이다. 매 순간 지금 여기에 집중하며 작은 것들에서 감사와 기쁨을 느끼는 자세가 필요하다.
지속 가능한 행복을 추구해야 한다. 행복이 불행으로 바뀌지 않는 그것이 지속 가능한 행복인 것이다. 우리가 살고 있는 삶이 덧없고 허망할지라도 그 이면에 훨씬 견고하고 신뢰할 만한 현실이 실재한다는 사실을 알고 있다. 즐거운 일만 반복된다고 해서 그것이 지속 가능한 행복인가? 아니다. 고락은 떼어낼 수 없고 항상 붙어 다닌다. 힘들어야지 좋은 줄도 알고 좋은 줄 알아야 힘든 것도 알기 때문이다. 그렇다면 지속 가능한 행복이란 무엇인가?

내면의 평화와 충만함을 추구하는 행복

우리는 흔히 행복이란 즐거운 경험이나 만족스러운 상황 속에서 오는 감정이라고 생각하지만, 그것만으로는 오랜 시간 동안 지속될 수 없는 경우가 많다. 지속 가능한 행복이란 단순히 일시적인 즐거움이 아닌, 삶의 굴곡 속에서도 유지될 수 있는 내적인 만족과 평온을 의미한다. 이러한 행복은 다음과 같은 요소들에 기반할 때 더욱 견고해질 수 있다.
① 수용과 균형
인생에는 고락이 교차하기 마련이다. 불행을 완전히 피할 수 없고, 행복 또한 영원히 지속되지 않는다. 지속 가능한 행복을 위해서는 삶의 모든 면을 받아들이는 수용의 자세가 필요하다. 좋은 일 뿐만 아니라 힘든 일도 삶의 일부로 받아들이고, 고통 속에서도 배우고 성장할 수 있다는 믿음을 가질 때 우리는 더욱 안정된 마음을 가질 수 있다.
② 내적인 안정과 자기 존중
지속 가능한 행복은 외부의 조건이 아닌 자신의 내면에서부터 시작된다. 내적 안정감과 자기 존중이 있으면 외부 상황이 바뀌어도 쉽게 흔들리지 않게 된다. 자신의 가치를 외부가 아닌 내면에서 찾고, 나 자신의 생각과 감정을 존중하는 것이 중요하다.
③ 의미와 목적의 발견
삶에서 의미와 목적을 찾는 과정은 행복을 더 깊이 있게 한다. 일상에서 작은 목표를 설정하고, 이를 이루어 나가는 과정 속에서 보람과 성취를 느끼는 것이다. 개인의 성장이든, 다른 사람을 돕는 일이든 자신에게 의미 있는 일을 찾고 그것을 실천할 때 우리는 더욱 지속 가능한 행복을 느낄 수 있다.
④ 감사와 현재에 대한 몰입
감사는 마음의 평안을 유지하는 데 큰 힘이 된다. 감사하는 마음을 가지면, 힘든 순간에도 행복을 유지할 수 있다. 또 지금 이 순간에 몰입하는 자세, 즉 과거나 미래에 대한 지나친 집착을 내려놓고 현재를 온전히 경험하는 것도 지속 가능한 행복을 만드는 데 중요하다.
⑤ 회복력과 자아 성장
어려움을 경험할 때마다 무너지지 않고 다시 일어서는 회복력은 지속 가능한 행복을 유지하는 힘이 된다. 우리는 고난을 통해 배우고 성장하면서 더 단단해질 수 있다. 이러한 과정에서 자신에 대한 이해가 깊어지고, 삶의 의미를 더욱 잘 깨닫게 된다.
결국, 지속 가능한 행복은 덧없는 즐거움이나 외부 조건이 아닌, 내면의 성숙과 삶에 대한 긍정적인 태도에서 비롯된다. 이것이야말로 인생의 굴곡을 넘어서도 변하지 않는 행복의 원천이며, 참된 삶의 가치가 아닌가?

성장과 자아실현을 통한 행복

2. 성장과 자아실현을 통한 행복

인간은 자기 자신을 발전시키고자 하는 욕구를 가지고 있다. 이를 통해 더 나은 자신이 되고, 자신의 능력을 발휘하며 살아갈 때 오는 충족감이 있다. 무언가에 몰두하고 배우며 성장하는 과정에서 발견되는 행복은 깊고 지속적이다.
그것은 괴로움이 없는 상태가 지속되는 것을 말한다. 크게 좋은 것도 크게 나쁠 것도 없는 세속적으로 말하면 하루하루가 무탈한 상태라고 할 수 있다. 사람은 누구나 다 행복을 추구한다. 괴로움이 없는 상태가 행복이다. 주변의 기대에 부응하기 위해 동분서주(東奔西走)하는 것이 아니라 자기 스스로 광명정대(光明正大)한 마음으로 욕구로부터 자유로워져야 한다. 예술가라면 오로지 자기 자신을 위해 살면서 사회적 관계나 유대에 휘둘리지 않을 때만 최선의 창조 활동을 할 수 있다.
지속 가능한 행복이란 결국 괴로움이 없는 평온한 상태로, 일상에서 무탈함을 유지하며 내면의 평화를 추구하는 것이다. 이러한 상태는 외부 조건에 좌우되지 않고, 자신만의 중심을 유지하는 데서 비롯된다. 이때의 행복은 순간적인 즐거움이나 성취와는 다르며, 고요하고 안정된 마음 상태를 가리킨다.

성장과 자아실현을 통한 행복

① 내면의 자유와 자아 성찰
욕구와 집착에서 벗어나는 것, 즉 스스로를 채우려는 욕망을 내려놓고 자신의 내면에 집중하는 것이 중요하다. 이 상태는 외부의 기대나 사회적 기준에서 자유로워지는 것을 의미한다. 예술가의 경우처럼, 사회적 유대에 휘둘리지 않고 자신을 깊이 있게 표현할 수 있을 때 창조적인 삶이 더욱 풍요로워진다.
② 고요하고 충만한 무탈한 상태
지속 가능한 행복은 좋고 나쁨의 극단에 치우치지 않고, 소소한 일상에서 무탈함과 충만함을 느끼는 데 있다. 큰 기쁨이나 성취보다 평범한 하루가 안정적으로 흘러가는 것, 고요한 마음을 유지하며 삶을 지켜보는 것이다. 이것은 삶의 불확실성과 모순 속에서도 흔들리지 않는 평온을 추구하는 데서 온다.
③ 욕구와 집착에서 자유로워지는 법
욕구와 집착에서 벗어난다는 것은, 자아가 아닌 욕망이 주도하는 삶에서 자유로워지는 것을 뜻한다. 동분서주하며 외부의 기대와 기준을 채우려 할수록 우리는 진정한 행복에서 멀어지기 쉽다. 자신을 위해 삶을 선택하고 그 선택을 정당하고 떳떳하게 여기며 살아갈 때, 비로소 평온한 행복을 찾을 수 있다.
결국, 지속 가능한 행복이란 자신의 본성을 깊이 이해하고 내면의 평화와 고요함을 지켜나가는 데 있다. 세상이 요구하는 것에 휘둘리기보다는 자기 자신에게 정직하고, 무탈한 하루하루의 순간 속에서 작은 기쁨을 발견하는 삶이 진정한 행복을 만들어 준다.

관계와 사랑 속에서 발견하는 행복

3. 관계와 사랑 속에서 발견하는 행복

다른 사람과의 관계 속에서 행복을 찾는 방법도 있다. 진정한 사랑, 우정, 나눔을 통해 얻게 되는 유대감은 우리를 따뜻하게 만들어주며 인생의 고통을 이겨낼 힘을 준다. 가족, 친구, 동료와의 관계를 소중히 여기고, 그 속에서 마음의 위안을 찾는 것이다.
탐심과 음욕, 성냄과 미움, 어리석음, 교만함 등 괴로움의 원인은 마음에 있다. 우리는 마음을 진정시키고 듣고 사유하고 관찰해야 한다. 어지러운 마음에는 진정한 평화가 찾아오지 않는다. 우리의 마음은 우리를 현명하게 할 수도 있고 어리석게도 할 수 있다. 성공과 실패 행복과 불행 기쁨과 슬픔, 이 모든 형상은 우리 마음이 만들어내는 것이다. 마음은 모든 법의 근본이다. 마음이 주인이 되어 모든 것을 지배한다. 별 문제가 아니다. 별 것 아니다. 이렇게 긍정적으로 바라보아야 한다.
모든 괴로움의 뿌리는 결국 우리의 마음 상태에서 비롯된다. 마음이 진정되지 않고 혼란스러울 때 우리는 고통 속에 갇히기 쉽고, 외부 상황이 얼마나 안정적이든 그 안에서 평온을 찾기 어렵다. 그래서 마음을 다스리고, 스스로의 내면을 들여다보는 것이 행복과 평화를 유지하는 데 필수적이다.

마음 다스리기 : 사유하고 관찰하기

① 마음 다스리기 : 사유하고 관찰하기
사유와 관찰은 마음을 진정시키고 본연의 상태로 돌아가는 데 도움이 된다. 마음이 어지러울 때, 우리는 그것을 있는 그대로 들여다보고 받아들여야 한다. 마음속에 탐심, 성냄, 미움과 같은 감정이 일어날 때 이를 억누르거나 외면하는 대신 그 상태를 알아차리고 지켜보면, 감정이 차츰 사그라들며 마음의 평화를 회복할 수 있다.
② 모든 경험은 마음이 만들어낸 형상
마음이 어떻게 작용하느냐에 따라 같은 상황에서도 사람마다 다른 경험을 하게 된다. 성공이나 실패, 행복이나 불행 역시 마음이 만들어낸 해석이며, 이 모든 것이 지나가는 형상임을 깨달을 때 우리는 고통에 덜 흔들리게 된다. 이 또한 지나가리라. 마음의 본질을 이해하면 긍정적으로 받아들이고 “별 문제가 아니다, 별 것 아니다”라고 여길 수 있는 여유가 생긴다.
③ 긍정적 태도와 관조의 지혜
긍정적으로 바라보는 태도는 마음의 고요함을 지키는 데 큰 힘이 된다. 힘든 상황에서도 마음속에서 “별것 아니다”라고 받아들이면 문제의 크기와 무게가 줄어들고, 더 차분하게 대처할 수 있게 된다. 모든 일이 일어나고 지나가는 형상이라는 것을 알고 나면 우리는 작은 일에 덜 흔들리고, 스스로의 내면을 평온하게 유지할 수 있다.
결국, 마음은 모든 경험의 근원이며, 마음을 잘 다스리고 긍정적으로 바라보는 것이 참된 평화를 찾는 길이다. 매 순간 내 마음이 만드는 경험을 알아차리고, 사유와 관찰을 통해 깊이 있는 평온과 행복을 찾아가는 것이야말로 지속 가능한 삶의 지혜가 아닐까 한다.

사회에 기여하며 함께 살아가는 행복

4. 사회에 기여하며 함께 살아가는 행복

자신의 능력과 자원을 활용해 사회와 공동체에 기여할 때 오는 보람도 한층 깊은 행복을 준다. 자신만을 위한 것이 아니라 다른 사람에게 긍정적인 영향을 미치는 일에 참여하는 것 역시 삶에 의미를 더해 준다.
선한 생각을 하고 그대로 행동하면 선한 결과는 그림자가 형체를 따르듯 따라온다. 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶으로 긍정적인 마음이 싹트고 자라면 그 마음은 더 이상 우리 자신을 괴로운 상태로 두지않는다. 마음이 고요해진다. 괴로움이 없는 상태가 지속되는 것이다. 삶이란 삶을 예술로 전환시킴으로써만 도달할 수 있는 더욱 고상하고 더욱 참되며 더욱 실제적인 존재의 측면으로 이행하는 것임을 발견한다. 마음의 평안보다 더 큰 행복은 없다. 선하고 어진 사람의 향기는 바람을 거역하여 사방으로 퍼진다.
마음에서 비롯된 선한 생각과 행동은 우리 삶을 긍정적으로 변화시키고, 그 결과가 자연스럽게 우리에게 돌아온다. 선한 마음에서 나온 생각은 우리의 내면을 정화시키고, 주변 사람들에게도 영향을 미친다. 삶이 고요하고 평온한 상태에 도달하게 되며, 이는 더 이상 괴로움에 얽매이지 않는 자유롭고 평안한 상태로 나아가는 길이 된다.

사회에 기여하며 함께 살아가는 행복

① 마음의 평안과 품격 있는 삶
진정한 행복은 마음의 평안에서 비롯된다. 삶을 더욱 가치 있고 품격 있게 살아가려는 노력은 마음의 평화를 가져오고, 그것은 우리의 일상과 관계 속에서 우아함과 거룩함을 만들어낸다. 이를 통해 우리는 더욱 참되고 고상한 존재의 측면에 다가가게 된다.
② 삶을 예술로 승화시키는 길
삶을 단순한 생존의 과정이 아닌 예술적인 표현으로 바라볼 때, 우리는 각 순간을 더욱 의미 있게 채워나갈 수 있다. 마음의 평안과 고요함 속에서 내면의 가치를 발견하고, 이를 일상 속에서 구현하려는 삶은 높은 차원의 예술 작품과도 같다. 그 과정에서 우리는 괴로움에서 벗어나 내면의 고요함을 지속적으로 유지할 수 있다.
③ 선하고 어진 마음의 힘
선한 마음을 품은 사람의 향기는 사방으로 퍼져 나간다. 이는 마음의 평안을 유지하고 선을 실천하며 살아가는 사람들이 주변 사람에게도 좋은 영향을 미친다는 의미이다. 고요하고 따뜻한 마음을 가진 사람의 존재는 그 자체로 향기와 같아, 그 사람을 만나는 이들에게도 평화와 안정감을 전한다.
결국 마음을 다스리고 선한 생각을 실천하는 것은 자신을 위한 길일 뿐 아니라, 우리가 만나는 모든 사람에게 긍정적인 영향을 끼치는 일이기도 하다. 마음의 평안이야말로 우리 모두가 추구해야 할 가장 고귀한 행복이자 삶의 본질적 가치이다.

선조들의 지혜로 바라보는 행복

5. 선조들의 지혜로 바라보는 행복

전화위복, 인생지사 새옹지마는 우리에게 큰 가르침을 준다. 인생은 예측할 수 없는 일들로 가득하며, 현재의 상황이 영원히 지속되지 않는다는 것을 일깨워준다. 좋은 일은 나중에 나쁜 결과를 초래할 수 있고, 나쁜 일이 결국 더 큰 성취로 이어질 수도 있다. 그러므로 우리는 외부 조건에 집착하지 않고, 그 상황을 있는 그대로 받아들이는 지혜가 필요하다.
결국 어떤 행복을 추구할지는 우리 각자의 선택이지만, 삶을 사랑하고 매 순간 의미를 찾으려는 태도, 자신을 성장시키고 다른 사람과 나누며 살아가는 자세는 삶을 더욱 빛나게 만들어 줄 것이다.
과거에 매달리지도 말고 미래를 원망하지도 말라. 과거는 이미 사라졌고 미래는 아직 오지 않았다. 지나간 일을 슬퍼하거나 미래의 일을 바라지 말라. 오직 현재에 충실해야 진정한 아름다움이 빛난다. 미래에 대한 기대나 과거에 대한 슬픔은 마음을 마르게 한다. 고통은 주로 등장인물이 자신이 소유할 수 없는 대상을 소유하기를 열망할 때 발생하거나 등장인물이 자신을 제외한 다른 사람을 이해하지도 사랑하지도 못할 때 발생한다. 모두 목표나 목적 없이 시간을 따라 배회하거나 표류하고 있는 것처럼 보인다. 그들은 특히 자신만의 사적인 세계에 갇힌 채 혼자로 지낸다. 사회적으로는 특권층이지만 지극히 단조로운 삶을 산다.
과거와 미래에 매달리지 않고 현재에 충실한 삶은 우리 마음을 가장 고요하고 충만하게 만든다. 과거의 일에 연연하거나 미래를 지나치게 염려하면, 마음이 현재에서 멀어지고 삶의 본연의 아름다움을 놓치게 된다. 이와 같은 삶의 자세는 우리에게 더 큰 내적 평화와 깊이 있는 만족을 선사한다.

선조들의 지혜로 바라보는 행복

① 현재에 충실하는 삶
현재를 있는 그대로 받아들이고 충실하게 사는 사람은 삶의 각 순간에서 의미와 가치를 발견한다. 과거의 후회나 미래에 대한 불안에서 벗어나 지금 여기에 몰입할 때, 비로소 참된 아름다움이 빛나고, 삶은 더욱 생동감 있게 느껴진다.
② 소유와 이해에 대한 갈망이 불러오는 고통
고통은 종종 자신이 가질 수 없는 것을 열망하거나 타인을 이해하거나 사랑하지 못할 때 발생한다. 우리는 삶에서 소유와 통제에 대한 집착을 내려놓고, 상대방을 있는 그대로 받아들이는 마음을 가질 때 고통이 줄어든다. 타인을 이해하고, 공감하고, 함께하는 삶이 바로 행복과 평온을 증진하는 길이다.
③ 삶의 단조로움과 내면의 공허함
사회적으로 성공한 사람들도 자신의 내면에 갇혀 고독과 단조로움 속에 살 수 있다. 이는 오히려 사적인 세계에 갇혀 있는 상태에서 비롯되는 경우가 많다. 이럴 때일수록 진정한 소통과 공감을 통한 연결이 중요하다. 외부에서 주어진 조건이나 지위가 아닌, 스스로 현재의 삶에서 의미를 찾고 성장해 나가는 자세가 필요한 이유이다.

삶의 단조로움과 내면의 공허함

결국, 인생은 외부의 성취나 소유로 채울 수 없는 내적인 충만과 현재의 아름다움을 통해 비로소 의미를 발견할 수 있다. 우리 자신과 타인을 온전히 이해하고, 현재에 충실히 살아갈 때 마음의 평화와 진정한 삶의 기쁨을 경험할 수 있다.
우리는 타인을 결코 이해할 수 없으며 온전히 소유할 수도 없다. 시기나 정도의 차이는 있겠지만 결국 그 사실을 깨달을 때 우리는 크게 실망하여 환상에서 깨어난다. 하지만 좌절할 필요는 없다. 이른바 현실이라는 것이 변함없이 우리를 실망시킨다는 사실을 깨닫고 나면 바로 그제야 고개를 돌려 주위를 둘러보면서 진정한 현실이 존재하는 곳을 발견할 수 있기 때문이다. 
우리는 종종 타인과 깊은 연결을 원하고 그들의 내면을 완전히 이해하거나 소유하고자 하는 욕망을 갖곤 한다. 그러나 시간이 지나면서 서로를 온전히 이해하는 것은 불가능하며, 이러한 바람은 근본적으로 환상에 가깝다는 사실을 깨닫게 된다. 그 과정에서 실망과 좌절을 경험하기도 하지만, 그로 인해 더 성숙해진 눈으로 세상을 바라볼 기회를 얻는다.

우리는 타인을 결코 이해할 수 없으며 온전히 소유할 수도 없다.

이 깨달음은 삶에서 진정한 현실을 마주하는 계기가 되며, 환상을 버림으로써 진정한 관계와 삶의 의미를 발견할 수 있는 길을 열어 준다. 상대방의 생각과 감정을 완벽하게 이해하려 하기보다는 서로의 차이를 존중하고, 자신의 마음을 비우며 관계를 이어가는 것이 오히려 더 진실하고 의미 있는 관계를 만드는 방법일 수 있다.
문학을 비롯한 예술 전반은 사물을 실재하게 만드는 사물의 본질에 우리가 주의를 기울이도록 이끈다. 예술은 상상력이 마음껏 활개를 치도록 만든다. 그리고 이는 현실이라고 부르는 시계에 비해 훨씬 풍성하고 만족스러운 경험을 제공한다. 상상력은 온 세계를 창조하고 재창조한다. 우리는 진리가 저 바깥에 존재하는 것이 아니라 우리 안에 존재한다는 사실을 이해해야 한다. 진리를 위 리 바깥에서 찾고자 애쓴다면 우리는 또다시 시간을 낭비하고 있는 것이다.
예술은 단순히 사물의 외형을 묘사하는 데 그치지 않고, 그 사물의 본질을 새롭게 조명함으로써 우리가 본질에 주목하도록 도와준다. 이때 예술은 인간의 상상력을 자극하여 단순한 현실을 넘어서서 더 풍부하고 심오한 경험을 선사한다. 일상 속에서 흔히 간과되는 사물과 현상을 예술을 통해 다시 바라보게 되며, 우리는 그 안에서 새로운 의미와 가치를 발견하게 된다.

내가 뭐야?

상상력은 이러한 과정에서 핵심 역할을 한다. 예술은 상상력을 자극하여 한정된 현실을 넘어 무한한 세계를 창조하게 한다. 현실의 한계를 넘어, 우리는 상상력의 날개를 펼쳐 자신만의 진리를 탐구하고 체험할 수 있다. 또한 진리가 바깥에 있는 객관적 사실이나 외부 조건에 좌우되는 것이 아니라, 개인의 내면에서 출발한다는 사실을 인식하게 된다. 이를 통해 우리는 외부에서 진리를 찾기보다는 스스로 진리를 만들어가고 발견해가는 과정이 더 중요하다는 것을 깨닫게 된다.
이런 통찰은 결국 인간 존재의 고유한 고립감을 인식하고 그것을 수용하면서도 타인과 공존하는 법을 배워가는 성숙의 과정이라 할 수 있다. 매 순간 존재하기 위해 나는 어떻게 살아야 하는가? 삶이 스스로 멈출 때까지 좋은 것과 아름다운 것 속에서 살면 된다. 삶이 살만한 가치가 있는가는 삶을 사는 사람에게 달려 있다. 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법을 터득하라!
조화의 철학과 창조의 원칙으로 생산성 10배 실현 1

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