〈기적의 새벽 루틴 38분〉전문 내레이션 스크립트 (with 키워드 & 원칙)
〈기적의 새벽 루틴 38분〉전문 내레이션 스크립트 (with 키워드 & 원칙) 인트로새벽 3시 30분. 세상이 아직 잠들어 있을 때, 나는 깨어난다.이것은 단순한 기상이 아니다. 삶을 설계하기 위한 깨어남이다.그리고 그 첫 38분이, 나의 하루, 나의 인생, 나의 세계를 다시 그린다. [1. 정돈 3분]키워드 : 공간, 질서, 리셋행동 원칙 :눈에 보이는 것을 정리하면, 보이지 않는 마음도 정돈된다.불필요한 것을 버려야, 필요한 것이 들어온다.공간은 곧 정신의 거울이다. 나는 책상을 정리한다.물건을 제자리에 놓고,먼지를 털고,시야를 맑힌다.단순한 청소가 아니다.이것은 내 정신의 초점을 맞추는 의식이다.겉을 정리하며 안을 비운다. [2. 명상 3분]키워드 : 고요, 중심, 수신행동 원칙 :내면의 소음..
2025. 10. 28.
《동방의 등불, 그 어두워진 창가에서》
《동방의 등불, 그 어두워진 창가에서》 “어떤 나라는 강대국이라서 위대하지 않다. 어떤 민족은 총칼이 없어도 타락하지 않는다.진정한 나라는, 국민이 정의를 요구하고 권력이 두려워하는 곳에 존재한다.”– 바츨라프 하벨, 권력 없는 자들의 힘 서문 | 정신문화대국의 꺼져가는 심지 앞에서이 땅은 고요한 아침의 나라였다. 전쟁과 분단, 굶주림을 지나 우리가 일으킨 도시는 바람에 울던 초가지붕이 아니라, 피와 땀으로 지어진 콘크리트 신화였다. 그러나 지금, 이 나라의 정신은 병들고 있다. 정치의 기만은 더 이상 놀랍지 않다. 문제는 도덕이 침묵하고, 국민이 체념하며, 진실이 희화화되는 시대다.나는 오늘, 한 국민으로서, 아니, 인간으로서 이 잉크를 든다. 그것은 결코 증오의 언어가 아니며, 비난의 칼날도 아니다...
2025. 10. 28.
