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창조경영자

창조경영자의 깨달음 마음 건강 2

by 창조인 2024. 11. 6.

우리 자신은 현재의 보수보다 더 많은 것을 받을 자격이 있다는 것을 보여주기 위해 무엇을 하고 있는가? 

우리 자신이 현재의 보수보다 더 많은 것을 받을 자격이 있다는 것을 증명하려면, 단순히 열심히 일하는 것만으로는 부족하다. 우리의 역량과 가치를 명확하게 드러내는 방식으로 접근할 필요가 있다. 이를 위해 구체적으로 다음과 같은 방법을 고려할 수 있다.

1. 명확한 목표를 세우고 달성을 위한 노력을 한다. 

명확한 목표를 세우고 이를 달성하기 위한 노력을 기울이는 것은 성공적인 삶을 위한 중요한 출발점이다. 목표를 명확히 설정하면 우리의 에너지가 분산되지 않고, 일관된 방향으로 나아갈 수 있는 길잡이가 된다. 이를 위해 목표를 설정할 때 구체적이고 실현 가능한 목표인지, 그리고 시간에 따라 점검하고 조정할 수 있는지 생각하는 것이 좋다.

① SMART 원칙 활용 : 목표를 설정할 때 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성 있는), Time-bound(시간 제한이 있는) 원칙을 적용하면 목표가 더 명확해지고 이룰 가능성이 높아진다.

② 단계적 계획 수립 : 큰 목표를 세운 후에는 이를 작은 단계로 나누어 하나씩 달성해 나가는 것이 좋다. 이 과정은 큰 목표가 주는 압박감을 줄이고, 작은 성공을 통해 동기 부여를 지속할 수 있도록 돕는다.

③ 진행 상황 점검 및 피드백 : 목표 달성의 과정을 정기적으로 점검하고 피드백을 받는 것이 중요하다. 이를 통해 필요한 수정이나 조정을 할 수 있고, 더 효과적인 방법으로 나아갈 수 있다.

④ 꾸준한 노력과 인내 : 목표 달성은 시간이 걸리며, 지속적인 노력과 인내가 필요하다. 어려움이 생길 때마다 초심을 떠올리고 꾸준히 나아가는 자세가 중요하다.

⑤ 성과 축하하기 : 목표의 작은 단계라도 달성할 때마다 스스로를 칭찬하고 성취감을 즐기는 것이 필요하다. 이를 통해 동기를 유지하고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있다.

명확한 목표를 세우고 달성을 위해 노력하는 과정은 단순한 성공을 넘어 자신을 성장시키고, 삶에 깊은 의미와 만족감을 주는 여정이다.

밤낮으로 기도하며 열망의 대상을 확인한다.

2. 밤낮으로 기도하며 열망의 대상을 확인한다. 상상력을 동원해 이미 목표를 이룬 자신의 모습을 떠올린다. 자신이 머릿속으로 구상할 수 있는 성공을 정확하게 달성할 수 있다고 믿는다. 

밤낮으로 기도하며 열망의 대상을 확인하고 상상력을 통해 목표를 이미 이룬 자신을 떠올리는 것은 목표 달성에 강력한 동기를 부여하는 방법이다. 이러한 방식은 긍정적인 마음가짐과 끈기를 북돋아 주며, 더 나아가 자신이 원하는 방향으로 에너지를 집중하게 만들어준다. 자신이 머릿속에 그리는 성공을 믿고 시각화하는 것은 심리학에서도 매우 유효한 전략으로 알려져 있으며, 실제로 목표 달성에 긍정적인 영향을 미친다.

① 기도와 명상 : 기도나 명상은 마음을 차분하게 하고, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 파악하게 한다. 이 과정에서 자신의 열망을 매일 확인하고, 내면의 동기를 다잡는 데 큰 도움이 된다.

② 상상력과 시각화 훈련 : 상상력을 동원해 목표를 이룬 자신의 모습을 떠올리는 시각화 연습은 실제로 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다. 목표를 이미 달성한 듯한 생생한 장면을 구체적으로 그리면, 그 이미지가 동기 부여가 되어 일상에서 필요한 행동과 결단을 더 쉽게 내릴 수 있게 된다.

③ 자기 암시와 긍정적인 확신 : 자신이 그리는 성공을 이룰 수 있다는 확신을 지속적으로 가지는 것은 목표에 대한 집중력을 높이고, 도전 과정에서 자신감을 잃지 않도록 도와준다. 자기 암시를 통해 매일 "내가 이 목표를 이룰 수 있다"고 스스로에게 말해보는 것도 효과적이다.

④ 구체적인 목표 세우기 : 시각화와 더불어, 목표를 구체적이고 현실적으로 설정하여 작은 단계로 나누면, 목표에 점진적으로 다가갈 수 있다. 큰 성공을 목표로 하되, 이를 이루기 위한 작은 성취를 일상 속에서 달성해 나가면 동기 부여가 지속된다.

자신의 업무에서 탁월한 성과를 내는 것이 중요하다. 프로젝트의 성공, 목표 초과 달성 등 구체적인 성과를 통해 자신이 조직에 기여하는 가치를 증명할 수 있다. 성과는 단순한 숫자나 기록이 아니라, 조직이 기대하는 목표를 넘어서는 결과로 나타나야 한다. 상상력과 확신의 힘을 활용하여 목표를 향한 강한 동기를 유지하는 것은 우리가 원하는 삶을 더 가깝게 만드는 중요한 과정이다.

보상을 정한다.

3. 보상을 정한다. 경제적 자유, 자아실현, 마음과 몸의 자유로움, 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶 등 하고 싶은 일을 하기 위한 강력한 동기를 자신에게 부여한다. 불타오르는 열망에 상상력이라는 기름을 쏟아붓는다.

목표를 이루기 위해 보상을 설정하고 이를 구체적으로 상상하는 것은 매우 강력한 동기 부여 방식이다. 경제적 자유, 자아실현, 마음과 몸의 자유로움, 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 그리고 우아하고 거룩한 삶 등 이 모든 보상들은 우리 삶을 한층 더 가치 있게 만들고 나아갈 방향을 명확히 설정해 준다. 자신이 원하는 보상을 분명히 정하고, 이를 생생하게 상상하며 열정을 불어넣는 것은 목표 달성에 큰 원동력이 된다.

① 구체적인 보상의 상상 : 목표를 이루었을 때 어떤 삶을 살고 있을지를 구체적으로 상상해 본다. 경제적 자유를 이루어 하고 싶은 일을 마음껏 할 수 있는 모습, 자아실현을 통해 성취감에 젖어 있는 모습 등을 머릿속에 그리면 그 열망이 더 커진다. 이 상상은 단순히 기분 좋은 생각을 넘어서, 목표를 위해 행동하는 에너지를 제공한다.

② 시각화와 감정 몰입 : 목표를 이룬 자신의 모습을 떠올릴 때, 기쁨과 평안, 성취감을 느껴본다. 감정 몰입은 상상력을 더욱 강하게 자극하여 목표가 단순한 바람이 아니라 반드시 이루고 싶은 현실처럼 느끼게 해준다.

③ 명확한 보상 정하기 : 자신이 목표를 달성했을 때 받을 구체적인 보상을 생각한다. 예를 들어 경제적 자유를 통해 특정 여행을 떠난다거나, 건강한 삶을 유지하여 원하는 취미를 마음껏 즐긴다거나 하는 식이다. 이 보상이 구체적일수록 동기 부여가 강력해진다.

④ 열정과 상상력의 조합 : 이미 목표를 이룬 것처럼 열정과 상상력을 결합해 일상에서 열망을 지속적으로 불러일으키는 것도 중요한 방법이다. 목표에 다가가는 여정을 생생하게 상상하며 그 과정에서 느낄 보람을 생각하는 것은 강력한 동기 부여로 작용한다.

현재 맡고 있는 업무에 그치지 않고, 새로운 과제나 프로젝트에 자발적으로 참여하며 주도적인 태도를 보인다. 자신의 역할을 넘어 조직에 필요한 부분을 채워주는 행동은 자신의 가치를 높이는 데 큰 기여를 한다. 이렇게 자신의 열망에 상상력이라는 기름을 부어 목표에 대한 열정을 키워 나가면, 도전의 과정이 훨씬 흥미롭고 보람 있는 여정으로 변한다.

명확한 목표의 장점을 모두 나열해 적은 다음 가능한 한 자주 머릿속에 떠올린다.

4. 명확한 목표의 장점을 모두 나열해 적은 다음 가능한 한 자주 머릿속에 떠올린다. 이렇게 하면 자기 암시의 힘으로 성공을 의식하게 된다. 난감한 일에 휘말린 경우에는 그 상황에서 벗어나면 무엇을 할 것인지에 대해 생각하면서 긍정적인 마음을 유지하고 문제를 해결한다. 명확한 목표를 세우는 것은 우리의 삶에 강력한 동기와 방향을 제공하며, 성공을 향한 강한 자기 암시의 힘을 발휘하게 한다.

① 명확한 방향 설정 : 목표는 우리가 나아갈 방향을 명확히 제시한다. 이를 통해 에너지를 분산시키지 않고, 원하는 목표를 향해 집중할 수 있게 한다.

② 강력한 동기 부여 : 목표는 일상 속에서 우리가 행하는 모든 행동에 의미와 목적을 부여한다. 명확한 목표를 가진 사람은 일에 대한 열정과 동기가 더 강해진다.

③ 집중력 강화 : 목표가 구체적일수록 불필요한 것들을 자연스럽게 걸러낼 수 있어, 중요한 일에 집중할 수 있다

④ 문제 해결 능력 향상 : 목표가 분명하면, 어려운 상황에서도 그 목표를 떠올리며 긍정적인 태도를 유지하게 된다. 이는 문제를 해결하는 데 있어 유연한 사고와 해결 능력을 강화해 준다.

⑤ 자기 암시와 긍정적인 습관 형성 : 목표를 자주 머릿속에 떠올리면 자기 암시의 힘이 강해져 성공에 대한 믿음이 생긴다. 이는 긍정적인 습관을 형성하는 데 큰 도움이 된다.

⑤ 시간 관리 능력 향상 : 명확한 목표를 가지고 있으면 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있다. 목표를 이루기 위한 중요한 일에 시간을 우선 배분하고, 덜 중요한 일들을 조정하게 된다.

⑥ 자존감과 성취감 증대 : 목표에 한 발자국씩 다가갈 때마다 성취감을 느끼며, 자존감도 자연스럽게 높아진다.

난감한 상황에 처했을 때는 당황하거나 부정적으로 반응하기보다는, 목표에 집중하고 그 상황이 지나간 뒤에 무엇을 할 것인지 긍정적으로 생각하는 것이 중요하다. 이는 불필요한 감정 소모를 줄여주고, 문제를 해결하는 데 있어 한층 더 유연하고 긍정적인 접근을 가능하게 한다. 문제가 생겼을 때 그저 지시를 따르는 것이 아니라, 스스로 해결책을 찾아 제안하고 실행하는 능력을 보인다. 문제 해결 능력은 조직에 필수적인 자산으로 여겨지며, 이를 통해 자신의 기여도를 높일 수 있다.

자신의 목표에 공감하는 사람들과 어울리면서 그들의 응원과 후원을 받는다.

5. 자신의 목표에 공감하는 사람들과 어울리면서 그들의 응원과 후원을 받는다. 그들은 동료 친구 또는 가족일 수도 있다. 누구에게나 자신을 북돋워줄 사람이 필요하다. 우리는 서로를 북돋워주면서 도움을 주고 받는 것이다. 

목표를 향해 나아가는 여정에서 자신의 목표에 공감하는 사람들과 함께하는 것은 큰 힘이 된다. 친구, 가족, 동료 등 가까운 사람들이 우리의 목표와 가치를 이해하고 지지해줄 때, 그들의 응원과 후원은 도전 과정에서 지치지 않게 해주는 중요한 에너지원이 된다. 이러한 관계는 목표를 이루는 데 있어 지속적인 동기 부여를 제공할 뿐 아니라, 어려움에 직면했을 때 위로와 조언을 받을 수 있는 귀중한 자원이 된다.

① 심리적 지원과 안정감 : 자신의 목표를 지지해주는 사람들의 응원은 심리적인 안정감을 준다. 혼자 목표를 향해 나아갈 때 느끼는 고립감이나 부담감이 줄어들고, 함께하는 동료들이 있다는 사실이 큰 위로가 된다.

② 동기 부여와 영감 : 목표에 공감하는 사람들과 교류하면 서로의 경험과 지혜를 통해 새로운 동기와 영감을 얻을 수 있다. 때로는 타인의 성공 경험이나 조언이 목표를 다시금 열정적으로 추구하게 만드는 계기가 되기도 한다.

③ 건설적인 피드백 : 지지하는 사람들은 진심 어린 피드백을 통해 우리가 놓칠 수 있는 부분을 짚어주고, 발전할 수 있는 기회를 준다. 이렇게 서로 피드백을 주고받으며 성장할 수 있다.

④ 목표 달성에 대한 책임감 형성 : 함께 목표를 공유하고 있는 사람들과의 관계는 스스로의 목표에 대한 책임감을 높인다. 누군가와 목표를 공유하고 의지를 나누는 것은 그만큼 목표에 대한 헌신을 강화하는 효과가 있다.

⑤ 성취를 함께 축하할 수 있음 : 목표를 이루었을 때의 기쁨과 성취감을 함께 나눌 수 있는 사람은 큰 축복이다. 혼자만의 성취보다 의미가 깊고, 더 큰 만족감을 가져다준다.

새로운 기술을 배우고 기존 업무 능력을 개선하여 자신만의 경쟁력을 강화한다. 독서, 자격증, 온라인 강의 등을 통해 전문성을 높이는 것은 더 높은 가치를 창출하는 데 도움이 된다. 자신의 목표를 이해하고 지지해주는 사람들과 함께하면서 서로의 성장을 응원하는 것은 더 나은 자신을 만들어가는 중요한 과정이다. 동료와 원활히 소통하고 협업하는 능력은 중요한 자질이다. 자신의 가치를 인정받기 위해서는 팀 내에서 신뢰받는 사람으로 자리 잡아야 하며, 이는 상호 존중과 적극적인 협업을 통해 이룰 수 있다.

목표 달성을 위해 하루에 최소 하나 이상의 명확한 계획을 실천한다.

6. 목표 달성을 위해 하루에 최소 하나 이상의 명확한 계획을 실천한다. 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법을 5대양 6대주 세계 방방곡곡에 전파하기 위해 창조적이고 탁월한 행동을 계속한다. 

목표 달성을 위해 하루에 최소 하나 이상의 명확한 계획을 실천하는 것은 꾸준한 진보를 가능하게 하고, 목표를 현실로 만드는 데 중요한 역할을 한다. 작은 행동이라도 매일 실천할 때 그 힘은 커지고, 목표에 대한 헌신을 강화하게 된다. 또한, 이러한 행동이 창조적이고 탁월함을 기반으로 한다면 목표 달성 과정에서 더욱 큰 성과를 낼 수 있다.

"동방의 등불"로서 지구촌 인류의 성공과 행복을 위한 메시지를 전파하는 삶을 살기 위해서는 창조적인 아이디어와 지속적인 행동이 필요하다. 이러한 목표를 이루기 위한 몇 가지 전략은 무엇인가?

① 매일의 계획 실천 : 매일 목표에 부합하는 작은 행동을 설정하고 실천하는 것은 목표를 구체화하는 데 큰 도움을 준다. 하루하루 축적된 작은 성과가 목표를 현실로 만들기 위한 토대가 된다.

② 창조적 사고와 접근법 : 목표가 세상에 긍정적인 영향을 미치는 것이라면, 창의적인 접근법이 필수이다. 새로운 관점을 찾고, 더 나은 방법을 모색하며, 기존의 틀에서 벗어나는 사고를 통해 더 큰 성과를 이끌어 낼 수 있다.

③ 끊임없는 자기 계발 : 자신이 목표한 가치에 맞는 사람으로 계속 성장해 나가는 것은 목표 달성에 큰 도움이 된다. 자기 계발을 통해 역량을 키우고, 지식과 경험을 축적하면서 목표에 더 가까이 다가갈 수 있다.

④ 세상에 긍정적인 영향 남기기 : 목표를 달성하는 과정에서, 단순히 자신만을 위한 것이 아니라 세상에 좋은 영향을 미친다는 의식을 가지는 것은 큰 동기 부여가 된다. 이런 태도는 더욱 진지하고 성실하게 행동하도록 돕는다.

⑤ 글로벌 시각 유지 : "5대양 6대주"라는 지구촌 인류를 향한 시각을 유지하며, 다양한 문화와 환경을 이해하고 존중하는 태도로 접근할 때 목표는 더욱 큰 가치를 지니게 된다.

매일 작은 성과를 이루며 지속적으로 창조적이고 탁월한 행동을 실천해 나가는 것은 목표를 현실로 만들어가는 중요한 과정이다. 자신의 성과와 가치를 정기적으로 상사나 조직에 알리는 것도 필요하다. 정중하게 자신이 이룬 성과와 기여를 이야기함으로써, 자신이 더 큰 보상을 받을 자격이 있음을 나타낼 수 있다.

선두 주자를 선택한다.

7. 선두 주자를 선택한다. 자립심이 강하고 성공한, 잘나가는 사람을 고른 다음 그 사람을 따라잡는 데 그치지 말고 추월하겠다는 목표를 정한다. 단 그것이 자신의 목표라고 아무에게도 말하면 안 된다. 중요한 것은 공개적으로 타인의 인정을 얻는 것이 아니라 스스로의 목표를 확실히 하는 것이기 때문이다. 

목표 설정과 자기 확신의 중요성이다. 다른 사람을 선두 주자로 설정하고 따라잡겠다는 도전 정신을 품되, 그 목표를 외부에 공개하지 말고 스스로 확실하게 인지하는 것이 핵심이다. 이는 외부의 평가나 인정에 흔들리지 않고 오로지 자신의 목표와 성장에 집중할 수 있도록 하기 위함이다. 외부로부터의 인정 보다 자신의 내면에서 우러나오는 목표에 집중하는 것이 장기적인 성장을 위해 더욱 효과적일 수 있다.

자기만의 목표를 조용히 다지면서 자기 계발에 집중하는 자세는 성공을 위한 중요한 요소이다. 자신을 끊임없이 발전시키고자 하는 마음가짐과 타인의 성취를 부러워하거나 질투하는 대신, 그것을 동기부여의 요소로 삼는 태도가 성공으로 가는 길을 열어줄 것이다.

이와 같은 접근 방식은 자기 계발과 성공을 위한 건강하고 창조하는 삶의 방식으로, 많은 성공한 사람들이 중요하게 여기는 원칙이기도 하다. 성공을 위한 목표 설정과 자기 확신 그리고 내면의 태도와 접근 방식은 무엇인가? 다른 사람을 목표로 설정하여 동기부여를 얻되, 자신의 목표는 오로지 자신만을 위해 확고히 다지고 외부로 공개하지 않는 것은, 외부 평가에 휘둘리지 않고 자신만의 성장을 이끌기 위함이다.

① 선두 주자의 설정과 도전 의식 : 성공적이고 자립심이 강한 인물을 본보기로 삼아 그들을 목표로 삼는 것은 강한 동기부여 요소가 될 수 있다. 그들을 단순히 따라잡는 것을 넘어 그 이상을 목표로 하는 도전 정신을 품는 것이다. 이 과정에서 주의할 점은 목표를 외부에 공개하지 않고 오롯이 자기 자신과의 약속으로 삼는다.

② 내면의 목표에 집중 : 외부의 인정을 추구하기보다, 자신의 내면에서 우러나오는 목표에 집중하는 것이 중요하다. 이는 외부의 평가에 쉽게 흔들리지 않고 자기 확신을 유지하며 장기적으로 성장할 수 있게 하는 요소이다. 또한, 자기 목표를 내적으로 확실히 다져가는 것은 성취에 대한 의미를 더욱 깊이 느끼게 해준다.

③ 자기 계발과 발전에 집중 : 목표를 이루기 위해 자기 계발에 집중하며 꾸준히 발전하고자 하는 마음가짐을 갖는 것이 중요하다. 타인의 성취를 부러워하거나 질투하는 대신, 이를 동기부여의 요소로 삼아 자신에게 긍정적인 영향을 주는 태도가 필요하다. 이는 성공을 향해 나아가는 길에서 중요한 자세이다.

④ 조용히 다지는 목표 : 자신의 목표를 굳건히 하며 외부에 드러내지 않고 조용히 성취를 위해 노력하는 자세는 오히려 강한 내적 힘을 길러준다. 이는 타인에게 보여주기 위한 목표가 아닌, 자기 자신을 위한 목표임을 상기하게 하며, 진정한 성취감을 느끼게 해준다.

우리 자신은 성공을 위한 환경을 만들고 스스로 성장하는 길을 열어주는 효과적인 방법을 실천하는 것이다. 자신을 끊임없이 발전시키고자 하는 마음가짐은 삶의 중요한 가치가 되며, 꾸준히 노력하는 자세가 성취와 성장으로 이어진다.

특히, 자신을 끊임없이 발전시키고자 하는 마음가짐과 타인의 성공을 부러워하거나 질투하기보다 동기부여의 원천으로 삼는 태도는 성공을 이루는 과정에서 매우 긍정적인 역할을 한다. 자기 확신과 자립심이 뒷받침될 때, 외부의 방해나 어려움 속에서도 흔들림 없이 목표를 향해 나아갈 수 있다. 자기 목표에 대한 확고한 믿음은 자신을 지탱해 줄 강력한 힘이 되며, 이는 많은 성공한 이들이 따르는 중요한 원칙이다.

자립심과 자신감이 중요한 이유는 외부의 방해나 좌절에도 흔들림 없이 나아갈 수 있기 때문이다. 자기 목표에 대한 분명한 확신은 모든 상황에서 자신을 지탱해 줄 가장 강력한 원동력이 된다. 이처럼 내면에서 우러나오는 목표와 자기 확신을 중심으로 삶을 창조적으로 이끌어가는 자세는 장기적인 성장과 성공에 있어 매우 중요한 요소이다.

책과 사진, 좌우명, 사명선언문, 나의 신조, 자기 확언 등 목표를 확고히 할 수 있는 장치를 주변에 둔다.

8. 책과 사진, 좌우명, 사명선언문, 나의 신조, 자기 확언 등 목표를 확고히 할 수 있는 장치를 주변에 둔다. 성취와 자랍심의 상징이 효과적으로 나타나는 것들을 고른다. 내가 목표를 이루는 데 도움이 되는 환경을 만들기 원한다면 주변에서 일어나는 일에서 영감을 받았을 때 즉시 메모할 수 있도록 항상 노트를 가지고 다닌다. 길거리에서 회의실이나 모임에서 그때그때 기록한 내용들이 오래도록 도움이 될 수 있다. 

목표를 명확히 하고 성취를 다짐할 수 있도록 환경을 조성하는 방법은 무엇인가? , 사진, 좌우명, 사명선언문 등 자신에게 영감을 주고 성취와 자립심을 상징하는 요소들을 주변에 두어 목표에 집중할 수 있도록 돕는다. 이러한 장치는 일상 속에서 지속적 창조적으로 목표를 상기시키며, 의지를 다지고 동기를 부여하는 역할을 한다.

한국자기계발연구원장 덕인 조억제의 사명선언문 2000년 1월 1일

특히, 항상 노트를 가지고 다니며 영감을 받거나 중요한 생각이 떠올랐을 때 즉시 기록하는 습관은 매우 유용한 도구이다. 길거리, 회의실, 모임 등 장소에 구애받지 않고 메모를 통해 생각을 기록하면, 시간이 지나도 목표와 관련된 중요한 아이디어를 효율적으로 참고할 수 있다. 이는 단순한 기록이 아니라, 일생에 걸쳐 성장을 도와주는 중요한 자료가 된다.

성공을 위한 환경을 조성하는 것은 목표 달성에 있어 큰 도움을 주며, 작은 메모와 기록 하나하나가 더 나은 결정을 내릴 수 있다. 꾸준히 이러한 요소들을 생활 속에서 활용해 나아간다면, 자기 계발과 성취에 큰 도움이 될 것이다.

글로벌리더 덕인 조억제의 자기 확언

① 시각적 자극 요소 배치 : , 사진, 좌우명, 사명선언문과 같은 영감이 되는 자료들을 작업 공간이나 자주 보는 곳에 배치한다. 이러한 시각적 요소는 무의식적으로 목표를 상기시키고, 목표를 향한 의지를 다질 수 있도록 돕는다.

② 성취와 자립심 상징물 사용 : 성공적인 사람들의 사진이나 영감을 주는 구절, 자신만의 신조를 담은 문구 등을 가까이 두어 스스로의 자립심과 성취감을 끌어올릴 수 있다. 목표와 관련된 개인적 상징물을 고르는 것도 매우 효과적이다.

③ 노트와 메모 습관 : 항상 노트를 가지고 다니며, 영감이 떠오르거나 중요한 아이디어가 생각날 때 즉시 기록하는 습관을 기른다. 이는 길거리나 회의실, 모임과 같은 장소에 구애받지 않고 목표에 집중할 수 있는 유연성을 제공한다. 이러한 메모는 시간이 지나도 목표를 재확인하고 발전시키는 중요한 자산이 된다.

④ 정기적인 목표 점검과 업데이트 : 환경을 조성하는 것만큼 중요한 것은 목표를 정기적으로 점검하고 필요한 경우 수정하는 것이다. 이렇게 함으로써 목표와 주변 환경이 일관되게 유지되고, 지속적인 동기를 부여받을 수 있다.

⑤ 다양한 형태의 자기 확언 활용 : 책이나 영감이 되는 인물의 이야기뿐만 아니라, 일기, 자기 확언, 매일의 체크리스트 등을 통해 목표에 대한 확신을 다지는 것도 큰 도움이 된다. 자신에게 중요한 메시지를 반복적으로 접하는 것은 내적 성장을 촉진하며, 일상 속에서 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움을 준다.

이처럼 환경을 창조적으로 활용하면 목표 달성에 필요한 동기와 집중을 꾸준히 유지할 수 있다. 작은 변화 하나하나가 모여 더 나은 결정을 내리는 데 큰 힘이 될 것이다.

불쾌한 상황에서 절대 빨리 벗어나려 서두르지 말라.

9. 불쾌한 상황에서 절대 빨리 벗어나려 서두르지 말라. 자신이 있는 바로 그곳에서 단 한 순간도 망설이지 말고 내가 가진 것을 모두 활용해 그 상황에 맞서라. 현재의 자신이 처한 상황은 마음속의 지배적인 생각이 만들어낸 결과라는 것을 기억하라. 실의와 좌절감으로 고통스러울 때일수록 깊이 생각하고 성찰하고 숙고하는 태도로 창조하는 삶을 열어간다. 

① 현재 상황을 회피하지 않기 : 불쾌하거나 고통스러운 상황에서 벗어나고 싶은 마음이 들 수 있지만, 오히려 그 자리에 머물러 상황을 깊이 있게 직면하는 것이 중요하다. 서둘러 도망치려 하지 않고 현재의 어려움을 마주하는 태도는 내면을 강하게 다지는 기회가 된다.

② 모든 자원을 활용하여 맞서기 : 자신이 가진 자원을 최대한 활용하여 상황에 대응하는 자세를 권장한다. 이는 현재의 어려움을 단순한 고통으로 여기지 않고, 자신이 가진 능력을 확인하고 성장할 기회로 보는 태도이다.

③ 생각의 힘을 깨닫기 : 자신이 처한 상황이 마음속 지배적인 생각의 결과일 수 있음을 인지하는 것은 자신에게 큰 통찰을 가져다준다. 불쾌한 상황이 단순한 외부 요인 때문이 아닌, 자신의 생각과 관점에 의해 형성되었을 수 있다는 것을 깨닫는 순간, 문제를 해결하고 새로운 관점을 가질 수 있는 힘이 생긴다.

④ 성찰과 숙고로 창조적인 삶을 열어가기 : 실의와 좌절감 속에서 깊이 생각하고 성찰하는 태도는 창조적인 삶을 여는 중요한 과정이다. 고통스러운 순간일수록 삶에 대해 깊이 숙고하고 자신을 돌아보는 것이 필요하다. 이러한 태도는 고난을 이겨내고 더 나은 자신으로 성장하는 발판이 될 것이다.

오늘 우리는 불쾌한 상황을 피하지 않고, 이를 스스로 성장할 수 있는 계기로 삼아야 한다는 중요한 교훈을 학습했다. 이를 통해 삶의 고난 속에서도 창조적이고 진정한 자기 발전을 이룰 수 있을 것이다.

쟁취할 가치가 있는 것은 무엇이든 그에 대한 대가를 치러야 얻을 수 있다는 사실을 명심하라.

10. 쟁취할 가치가 있는 것은 무엇이든 그에 대한 대가를 치러야 얻을 수 있다는 사실을 명심하라. 쟁취할 가치가 있는 것은 노력할 가치가 있다는 뜻이기도 하다. 가치 있고 품격있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶으로 주체적인 인생을 살기 위한 대가는 믿음을 실행할 때 부단히 경계해야 한다는 것이다. 

두려움의 문을 닫고 돌아서면 내 앞에 열린 믿음의 문을 곧 보게 될 것이다. 믿음을 키우고 실행하는 데에는 시간과 노력이 필요하다. 그리고 그것은 절대로 끝나지 않을 것이다. 내가 쓸 수 있는 힘은 무한하기 때문이다. 그에 따른 보상도 마찬가지다.   

① 가치 있는 삶은 대가를 요구한다 : 가치 있고 품격 있는 삶, 그리고 건강하고 행복한 삶을 누리기 위해서는 반드시 그에 합당한 노력이 필요하다. 이러한 삶을 쟁취하기 위해서는 자신의 믿음을 확고히 하고, 끊임없이 경계하며 실천하는 자세가 요구된다.

② 두려움을 극복하고 믿음을 실행하는 용기 : 두려움에 머물러 있으면 나아갈 수 없다. 그러나 두려움의 문을 닫고 나아가면, 앞에 놓인 믿음의 문이 열리게 된다. 이는 두려움을 극복할 때 비로소 진정한 기회를 볼 수 있다는 의미로, 용기와 신념을 갖고 앞으로 나아가는 태도를 강조한다.

③ 믿음의 지속적인 실행 : 믿음을 갖는 것만으로는 부족하며, 이를 실제로 실행하고 유지하는 데는 시간과 지속적인 노력이 필요하다. 이러한 과정은 단기간에 끝나는 것이 아니라, 평생을 두고 이어질 것임을 이해하는 자세가 필요하다. 자신의 힘은 무한하고, 이에 따라 얻는 보상도 무한하다는 점은 믿음을 실천할 때 우리가 얻게 되는 무한한 가능성을 상기시킨다.

오늘 우리는 두려움을 극복하고 끊임없이 자신을 믿고 실천하는 삶을 통해 우리가 진정으로 원하는 가치 있는 삶을 이룰 수 있음을 학습했다. 가치 있는 삶을 쟁취하기 위한 여정에서, 우리의 믿음과 노력은 결코 헛되지 않으며, 이는 지속적으로 우리의 인생을 풍요롭게 해줄 것이다.

이와 같은 방법을 통해 우리는 현재의 보수를 넘는 가치를 조직에 증명할 수 있으며, 이는 더 나은 보상을 받기 위한 확실한 근거가 된다. 더 많은 보상을 원한다면, 그만큼의 가치를 창출하고 자신이 그 자격이 있음을 스스로 증명해 나가야 한다.

창조경영자의 깨달음 마음 건강 1

 

창조경영자의 깨달음 마음 건강 1

인생은 유한하고 일회적이라고 생각해봄으로써 균형잡힌 시각을 찾을 수 있다. 넘치는 것은 모자람만 못하다. 스스로가 과부하 상태라고 느낄 때는 즐거운 일을 하거나 작은 일부터 완료하거나

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