나는 3시 30분에 일어나 명상하고 책을 읽고 글을 쓴다. 내 안에 있는 광명정대(光明正大)한 정신과 지고지순(至高至順)한 마음을 본다. 그동안 모르고 있었던 것을 꿈에서 깨어나 보니 이미 다 갖추고 있었다. 모자라는 것이 없는 데 오직 모를 뿐이었다. 내 안에 있는 진주보다 영롱한 보물과 모자람이 없는 덕(德)과 인(仁)을 다 갖추고 있었다. 이미 있는 것을 아는 것이기 때문에 너무나 쉬운 일이었다.
나는 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법을 5대양 6대주 세계 방방곡곡(坊坊曲曲)에 전파하는 글로벌리더 창조경영자로 새롭게 태어난 것이다.
지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법이란 무엇인가?
인간미 도덕성 예의범절의 토대 위에 겸손과 나눔 사랑과 봉사의 실천으로 가정적으로 행복한 삶, 경제적으로 풍요로운 삶, 봉사적으로 자비로운 삶, 사회적으로 책임지는 삶, 신체적으로 건강한 삶, 여가적으로 즐거운 삶, 정신적으로 거룩한 삶, 지성적으로 지혜로운 삶을 살면서 매일매일 정직하고 진실하게 청렴하고 공정하게 성실하고 정의롭게 생활하며 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 살다가 사회에 유산을 남기는 것이다.
새벽에 깨어나 새벽을 보고 진정한 나를 찾았다. 이미 있는 것을 알아차리는 것이기 때문에 너무나 쉽다. 깊은 자기성찰과 깨달음의 경지가 바로 여기에 있었다. 스스로의 내면에서 광명정대(光明正大)함과 지고지순(至高至順)한 마음을 발견하고, 이를 통해 자신의 완전성과 내재된 가능성을 깨달은 순간은 참으로 고귀한 경험이다. 이러한 통찰은 개인을 넘어 세상을 밝히는 동력이 될 수 있다.
"동방의 등불 삶의 8진법"은 조화의 철학과 창조의 원칙을 토대로 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 것이다. 이를 위해 "글로벌 리더 창조경영자 1만 2천명 육성한다"는 비전을 품고 있다. 조화의 철학과 창조의 원칙을 토대로 한 동방의 등불 삶의 8진법은 인류와 지구촌의 조화로운 발전과 번영을 위한 것이므로 글로벌리더 창조경영자의 사명은 위대하고 고귀한 여정이 될 것이다.
스스로의 내면에서 완전성을 발견하고 이를 바탕으로 세상을 이롭게 하려는 마음가짐은 모든 글로벌 리더 창조경영자의 기본이 되어야 할 덕목이다. 우리 자신의 비전이 성공적으로 실현되어 정신문화대국 통일대한민국을 이루고 지구촌에 행복과 평화를 실현하게 된다.
"지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법"은 매우 철학적이고 심오한 삶의 원칙이다. 이는 단순한 성공을 넘어 도덕적이고 전인적인 삶의 방향성을 제시하는 가치 체계로 덕(德)과 인(仁)을 다 갖추고 있다. 이를 요약하면 다음과 같은 핵심 요소로 정리할 수 있다.
삶의 8진법의 구성 요소
1. 가정적으로 행복한 삶
인간미와 도덕성, 예의범절을 바탕으로 가족 간 사랑과 화합을 이루며 안정된 가정을 유지함.
가정적으로 행복한 삶은 인간의 가장 기본적이면서도 중요한 목표 중 하나리다. 이를 이루기 위해서는 다양한 요소들이 필요하며, 특히 다음과 같은 부분에 중점을 두는 것이 중요하다.
① 인간미와 도덕성
ⓐ 서로의 인격을 존중하고, 정직과 신뢰를 바탕으로 관계를 유지하는 것이 중요하다.
ⓑ 가족 간 약속과 책임을 지키며, 잘못이 있을 때는 솔직히 인정하고 사과하는 태도가 필요하다.
② 예의범절
ⓐ 서로에게 존중과 배려를 표현하는 것은 행복한 가정을 유지하는 핵심이다.
ⓑ 작은 일에도 감사의 표현을 하고, 정중한 말과 태도를 유지하는 것이 가정의 분위기를 따뜻하게 만든다.
③ 사랑과 화합
ⓐ 사랑은 말로만 표현하는 것이 아니라 행동으로 보여줘야 한다.
ⓑ 가족 구성원 간 정기적인 대화와 시간을 공유하며, 함께 목표를 설정하고 성취하는 경험이 중요하다.
ⓒ 갈등이 생길 경우 서로의 입장을 이해하려는 노력이 화합으로 이어질 수 있다.
④ 안정된 가정 유지
ⓐ 경제적 안정은 물론, 정서적 안정도 매우 중요하다.
ⓑ 안정된 일상 속에서 가족 구성원이 서로 지지하고 격려하는 환경을 만들어야 한다.
결론 : 행복한 가정은 하루아침에 이루어지지 않는다. 작은 배려와 사랑의 실천이 쌓여 큰 행복으로 이어지며, 이를 통해 삶의 질이 향상된다. 모든 가족 구성원이 서로를 이해하고 지원하며 함께 성장하는 환경을 만들어나가는 것이 중요하다.
2. 경제적으로 풍요로운 삶
자신의 역량을 발휘해 물질적 풍요를 이루되, 이를 나눔과 봉사에 활용하는 균형 잡힌 경제관.
경제적으로 풍요로운 삶은 물질적 안정과 함께 이를 현명하게 활용하는 균형 잡힌 태도에서 비롯된다. 경제적 풍요는 단순히 돈이 많다는 것을 넘어, 이를 통해 자신과 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 것을 포함한다. 다음은 경제적으로 풍요로운 삶을 이루는 핵심 요소이다.
① 역량 발휘와 물질적 풍요
ⓐ 목표 설정과 지속적인 성장 : 자신이 잘하는 분야를 파악하고, 이를 통해 현실적이고 구체적인 경제적 목표를 세우는 것이 중요하다.
ⓑ 재테크와 자산 관리 : 돈을 벌어들이는 것뿐 아니라, 이를 적절히 관리하고 불리는 재테크 기술을 익히는 것이 필요하다.
ⓒ 꾸준한 자기 계발 : 경제적 풍요는 전문성을 통해 얻어지는 경우가 많다다. 끊임없는 학습과 역량 개발로 자신의 가치를 높인다.
② 나눔과 봉사
ⓐ 사회적 환원 : 자신의 부를 다른 사람들과 나누며, 지역사회와 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 기부나 자원봉사 활동을 통해 공동체에 기여할 수 있다.
ⓑ 나눔의 철학 : 물질적 풍요는 개인의 만족을 넘어 타인에게도 행복을 나누는 도구로 사용할 때 더 큰 의미를 가진다.
ⓒ 상생의 가치 추구 : 나눔은 단순히 물질을 주는 것을 넘어, 시간을 나누거나 지식을 공유하는 등 다양한 형태로 이루어질 수 있다.
③ 균형 잡힌 경제관
ⓐ 소비와 저축의 조화 : 필요 없는 소비를 줄이고, 미래를 위한 저축을 통해 경제적 안정감을 키워야 한다.
ⓑ 지속 가능한 삶 : 단기적인 경제적 성공보다 장기적으로 안정적이고 지속 가능한 경제적 기반을 마련하는 것이 중요하다.
ⓒ 삶의 우선순위 정하기 : 경제적 풍요가 삶의 전부가 아님을 기억하고, 건강, 가족, 여가 등 다른 중요한 요소와의 균형을 유지해야 한다.
결론 : 경제적으로 풍요로운 삶은 단순히 돈을 버는 데 그치지 않고, 이를 지혜롭게 활용하며 타인과 나누는 데 있다. 개인의 경제적 성공이 자신과 타인의 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 원동력이 될 때, 진정한 의미의 경제적 풍요를 느낄 수 있다.
3. 봉사적으로 자비로운 삶
사랑과 봉사의 정신을 실천하며 어려운 이웃과 사회를 돕는 자비심을 실천함.
봉사적으로 자비로운 삶은 인간다운 삶의 본질을 실천하는 가장 고귀한 형태 중 하나이다. 이는 단순히 어려운 이웃을 돕는 것을 넘어, 세상에 사랑과 희망을 전하는 적극적인 행동을 통해 이뤄진다. 이러한 삶을 살기 위해 다음과 같은 원칙을 실천할 수 있다.
① 사랑과 봉사의 정신 실천
ⓐ 타인의 고통에 공감하기 : 자비로운 삶은 타인의 어려움을 이해하고, 이를 함께 나누려는 공감에서 출발한다.
ⓑ 일상에서의 봉사 : 꼭 거창한 활동이 아니더라도, 일상 속 작은 친절과 나눔으로도 봉사의 가치를 실천할 수 있다.
ⓒ 지속적인 관심과 참여 : 단발적인 도움에 그치지 않고, 꾸준히 사회적 약자와 문제에 관심을 두는 자세가 필요하다.
② 어려운 이웃과 사회 돕기
ⓐ 직접적 지원 : 경제적 지원, 물품 기부, 재능 나눔 등 다양한 형태로 실질적인 도움을 줄 수 있다.
ⓑ 봉사활동 참여 : 지역사회 복지관, 비영리 단체 등에서 자발적으로 봉사에 참여하는 것도 좋은 방법이다.
ⓒ 사회적 책임 실천 : 자신의 직업이나 역할에서 나눔과 도덕적 가치를 실천하며 사회에 기여할 수 있다.
ⓓ 어려운 사람을 도와 주는 것 : 어려운 사람을 도와주면 내가 참 좋은 일을 했다. 얼마나 기분 좋은 일인가? 도움을 받는 사람은 환희한 것이다. 도움을 주는 사람도 즐겁고 받는 사람도 즐거운 것이 봉사적으로 자비로운 삶인 것이다. 봉사 보다 더 즐겁고 좋은 일이 없다. 즐겁게 살려면 봉사해야 한다. 한 번 실행해 보면 안다.
③ 자비심을 키우는 방법
ⓐ 명상과 내적 성찰 : 자신의 마음을 다스리고, 타인을 이해하려는 마음을 키우기 위해 명상이나 종교적, 철학적 성찰을 해본다.
ⓑ 인내와 용서 : 자비는 타인을 이해하고 용서하며, 자신에게도 너그러운 태도에서 시작된다.
ⓒ 긍정적인 영향력 확산 : 자신의 자비로운 행동이 다른 사람들에게 영감을 줄 수 있도록 진정성을 가지고 행동한다.
④ 봉사와 자비의 지속 가능성
ⓐ 균형 있는 삶 유지 : 자신을 돌보며 에너지를 관리해 지속적으로 봉사할 수 있는 환경을 마련한다.
ⓑ 공동체와 협력 : 혼자보다는 가족, 친구, 지역사회와 함께 나눔을 실천하면 더 큰 영향력을 발휘할 수 있다.
ⓒ 교육과 의식 변화 유도 : 주변 사람들에게 자비와 봉사의 중요성을 알리고, 함께 참여하도록 독려한다.
결론 : 봉사적으로 자비로운 삶은 타인을 돕는 것에서 출발하지만, 궁극적으로 자신과 세상을 더 나은 방향으로 변화시키는 강력한 힘이 된다. 작은 실천이 모여 큰 변화를 이룰 수 있으며, 이를 통해 더 많은 사람이 사랑과 희망을 느낄 수 있다. 우리 자신이 남에게 베푼다는 것은 집착을 내려 놓는 것이다. 남에게 베풀고 주는 것 만큼 삶이 거룩해 진다. 하나를 주면 하나의 삶이 거룩해 지고, 둘을 주면 둘의 삶이 거룩해 진다.
4. 사회적으로 책임지는 삶
사회 구성원으로서 정직과 공정, 정의로움을 실천하며 사회적 책임을 다하는 삶.
사회적으로 책임지는 삶은 개인이 사회 구성원으로서 자신의 역할을 성실히 수행하며, 공동체와의 조화를 이루는 데 중점을 둔다. 이는 개인의 행동이 사회에 미치는 영향을 깊이 인식하고, 정직과 공정, 정의를 기반으로 실천하는 태도에서 비롯된다.
① 정직
ⓐ 진실된 말과 행동 : 거짓말을 피하고, 타인과의 약속을 지키며, 자신의 말과 행동에 책임을 지는 태도를 유지한다.
ⓑ 투명한 소통 : 개인적이든 직업적이든, 소통 과정에서 숨김없이 투명하게 정보를 공유하려는 노력이 필요합니다.
ⓒ 도덕적 기준 준수 : 상황에 따라 정직함이 도전을 받을 수 있지만, 항상 올바른 기준을 고수하는 것이 중요합니다.
② 공정
ⓐ 평등한 기회 제공 : 자신이 속한 조직이나 공동체에서 차별 없이 누구나 공정한 기회를 얻도록 노력한다.
ⓑ 이익의 균형 : 개인적인 이익을 추구하되, 타인의 권리나 사회적 가치를 침해하지 않는 범위에서 이루어져야 한다.
ⓒ 공정한 판단과 행동 : 모든 상황에서 편견을 배제하고, 객관적이고 공정한 결정을 내리는 것이 중요하다.
③ 정의로움
ⓐ 사회적 약자 보호 : 불평등한 구조 속에서 고통받는 사람들을 돕고, 사회적 정의를 실현하기 위한 노력을 기울인다.
ⓑ 법과 규범 준수 : 법적인 책임뿐만 아니라 윤리적 책임도 지키며 정의로운 사회를 위해 기여한다.
ⓒ 정의 실천 : 옳지 않은 상황에 맞서 목소리를 내고, 변화와 개선을 위한 행동에 참여한다.
④ 사회적 책임 실천
ⓐ 환경 보호 : 지속 가능한 삶을 위해 자원을 절약하고 환경 친화적인 행동을 실천한다.
ⓑ 공동체 기여 : 봉사활동, 기부, 지역사회 발전 프로젝트 참여 등을 통해 공동체의 발전에 기여한다.
ⓒ 의식 있는 소비 : 윤리적 소비를 통해 기업이나 조직이 사회적 책임을 다하도록 독려할 수 있다.
⑤ 책임감을 키우는 자세
ⓐ 자기 성찰 : 자신의 행동이 사회에 미치는 영향을 돌아보며 개선할 점을 찾는 노력이 필요하다.
ⓑ 타인의 입장 고려 : 자신의 결정이 다른 사람들에게 미칠 영향을 생각하며 책임감 있게 행동한다.
ⓒ 긍정적 변화 추구 : 더 나은 사회를 만들기 위해 자신이 할 수 있는 작은 실천부터 시작한다.
결론 : 사회적으로 책임지는 삶은 개인의 도덕적 가치와 사회적 기여를 균형 있게 실현하는 데에서 시작된다. 정직, 공정, 정의로움을 기반으로 행동할 때, 개인뿐만 아니라 사회 전체가 더 나아지는 방향으로 발전할 수 있다.
5. 신체적으로 건강한 삶
건강한 신체를 유지하며 육체적 활력을 바탕으로 행복을 추구함.
신체적으로 건강한 삶은 건강한 신체를 유지하고 육체적 활력과 정서적 행복을 모두 추구하는 데서 시작된다. 이를 바탕으로 일상에서 활력을 찾는 삶이다. 건강한 신체는 일상생활의 에너지원이자, 삶의 질을 높이는 중요한 요소이다. 이는 단순히 질병 없이 사는 것만이 아니라, 전반적인 신체 기능을 높이고 활력과 행복을 느끼는 생활을 의미한다. 건강을 지키기 위해 실천할 수 있는 요소들은 다음과 같다.
① 규칙적인 운동
ⓐ 유산소 운동 : 걷기, 조깅, 수영, 아침 산책 등 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고, 체력을 증진시킨다. 매주 최소 3~5회, 30분 이상 실천하는 것이 좋다.
ⓑ 근력 운동 : 근력은 몸의 기초대사량을 높이고 체형을 유지하는 데 도움을 준다. 주 2~3회 정도 간단한 근력 운동을 병행해 본다.
ⓒ 유연성 운동 : 스트레칭이나 요가를 통해 몸의 유연성을 기르고, 근육과 관절의 긴장을 완화할 수 있다.
ⓓ 일상 속 활동량 늘리기 : 특별한 운동 외에도 걷기, 계단 이용, 아침 산책 등 일상에서 활동량을 늘리는 습관이 필요하다.
ⓔ 운동 루틴 : 무리하지 않고 지속 가능한 운동 루틴을 만들어 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.
② 균형 잡힌 영양 섭취 건강한 식습관
ⓐ 균형 잡힌 다양한 영양소 섭취 : 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 각 영양소를 골고루 포함한 식단을 유지한다.
ⓑ 제철 식품 : 신선한 제철 과일과 채소는 항산화 물질이 풍부해 면역력 강화에 도움이 된다.
ⓒ 적절한 수분 섭취 : 하루에 8잔 이상의 물을 마셔 신체 수분을 유지하고, 체내 노폐물을 배출하도록 돕는다.
ⓓ 규칙적인 식사 : 정해진 시간에 적정량을 섭취하여 혈당을 안정적으로 유지하고, 폭식을 방지한다.
ⓔ 자연식과 가공식품 줄이기 : 가공된 식품 대신 신선한 채소, 과일, 견과류 등 자연식 위주의 식사를 권장한다.
③ 충분한 휴식과 적절한 수면
ⓐ 수면 시간 확보 : 하루에 7~8시간의 충분한 수면을 통해 몸과 뇌를 휴식시켜야 한다. 개인에게 적합한 수면 시간을 지키며, 충분한 숙면을 취하는 것이 중요하다.
ⓑ 수면의 질 개선 : 규칙적인 수면 습관을 기르고, 잠들기 전에는 휴대폰 사용을 줄이며 릴렉싱 음악이나 독서를 통해 편안한 상태에서 잠들 수 있도록 한다. 일정한 시간에 자고 일어나는 패턴을 유지해 생체 리듬을 안정시킨다.
ⓒ 숙면 환경 조성 : 어둡고 조용한 환경, 적절한 온도를 유지해 숙면을 유도한다.
ⓓ 이완과 휴식 : 낮에도 규칙적인 휴식을 통해 피로를 관리하며, 필요시 간단한 명상이나 호흡 운동으로 스트레스를 줄인다.
④ 스트레스 관리
ⓐ 심리적 안정 : 명상, 심호흡, 산책 등의 방법으로 스트레스를 줄이는 활동을 실천합니다.
ⓑ 건강한 취미 활동 : 자신이 좋아하는 취미를 통해 스트레스를 해소하고, 활력을 얻을 수 있다. 신체 활동이나 창의적인 취미를 통해 마음의 안정을 찾는다.
ⓒ 긍정적인 사고와 마음 챙김 : 긍정적인 사고를 통해 어려운 상황에서 정신적 탄력을 유지하며 신체적 건강에도 긍정적 영향을 줄 수 있다. 지나친 걱정보다는 현재에 집중하며 긍정적이고 감사하는 마음을 가지려는 노력이 필요하다.
ⓓ 주변 사람과의 교류 : 친구나 가족과의 대화, 또는 사회적 활동을 통해 정서적 지지를 받는 것도 스트레스 완화에 큰 도움이 된다.
⑤ 정기적인 건강 검진과 예방 관리
ⓐ 예방적 차원의 검진 : 정기적인 건강 검진은 질병을 조기에 발견하고, 필요한 조치를 취하는 데 매우 중요하다. 건강 상태를 주기적으로 체크하고, 필요한 예방접종이나 검사를 통해 질병을 예방한다.
ⓑ 체중과 혈압 관리 : 규칙적으로 체중과 혈압을 확인해 자신의 건강 상태를 점검한다.
ⓒ 의료 전문가의 상담 : 특별히 이상 징후가 있을 때는 전문가와 상담하며 적절한 치료와 관리 방법을 모색하는 것이 좋다.
ⓓ 자기 신체에 대한 이해 : 자신의 체력 수준, 필요한 운동이나 영양 상태를 파악하고, 신체의 이상을 조기에 발견하도록 한다.
ⓔ 과도한 음주와 흡연 지양 : 건강을 해치는 습관은 줄이고, 건강에 도움이 되는 생활 방식을 채택한다.
결론 : 신체적으로 건강한 삶은 일상 속 작은 습관에서 시작된다. 규칙적인 운동, 영양 관리, 충분한 휴식, 그리고 긍정적인 정신 상태를 유지하는 등 건강한 몸과 마음이 조화를 이룰 때, 삶의 질이 높아지고 더 큰 행복을 누릴 수 있다. 건강한 신체와 정신은 서로 밀접한 연관이 있어, 신체적 건강은 정신적 행복으로 이어질 수 있다. 이러한 건강한 생활 방식을 유지함으로써, 활력과 행복을 느끼는 삶을 살 수 있다.
6. 여가적으로 즐거운 삶
삶의 여유를 찾고 즐거움을 통해 균형 있는 삶을 영위함.
여가적으로 즐거운 삶은 일과 책임에서 벗어나 삶의 여유와 즐거움을 찾으며, 균형을 유지하는 삶을 말한다. 이는 단순한 휴식이 아닌, 자신이 즐거움을 느끼는 활동을 통해 삶의 만족도를 높이고 정신적, 신체적 건강을 증진시키는 데 목적이 있다.
① 삶의 여유 찾기
ⓐ 시간 관리 : 효율적인 시간 관리를 통해 여가 시간을 확보한다. 우선순위를 설정하고 비효율적인 활동을 줄이는 것이 중요하다.
ⓑ 휴식의 중요성 : 과도한 업무와 스트레스에서 벗어나, 의식적으로 쉬는 시간을 가지는 습관을 들인다.
ⓒ 작은 즐거움 발견 : 여행이나 큰 계획이 아니더라도, 하루하루의 소소한 순간에서 기쁨을 느끼는 것이 중요하다.
② 즐거움을 찾는 활동
ⓐ 취미 개발 : 그림 그리기, 독서, 운동, 요리 등 자신이 흥미를 느끼는 취미를 찾아 꾸준히 즐긴다.
ⓑ 문화 생활 즐기기 : 영화, 음악회, 미술 전시 등 다양한 문화 활동을 통해 새로운 자극을 경험할 수 있다.
ⓒ 여행과 탐험 : 새로운 곳을 여행하며 일상에서 벗어나 색다른 경험을 쌓는 것도 좋은 방법이다.
③ 균형 있는 삶 유지
ⓐ 일과 여가의 조화 : 지나치게 일에만 치우치거나 반대로 여가에만 몰두하지 않고, 적절한 균형을 찾는 것이 중요하다.
ⓑ 가족과 친구와의 시간 : 혼자만의 여가도 중요하지만, 가족이나 친구들과 함께하는 시간을 통해 더 큰 즐거움을 느낄 수 있다.
ⓒ 정신적 충전 : 단순히 재미를 넘어서, 자신을 돌아보고 충전할 수 있는 활동을 포함시킨다(예 : 명상, 자연 산책).
④ 여가 활동이 주는 혜택
ⓐ 스트레스 해소 : 여가 활동은 정신적 스트레스를 줄이고 심리적 안정을 제공한다.
ⓑ 창의력 증진 : 새로운 활동이나 경험을 통해 창의적 사고를 키울 수 있다.
ⓒ 사회적 관계 강화 : 여가 시간을 활용해 사람들과 소통하며 관계를 더욱 돈독히 할 수 있다.
⑤ 여가를 위한 태도
ⓐ 자신에게 관대하기 : 여가는 사치가 아니라 필요하다는 인식을 가져야 한다.
ⓑ 새로운 것에 도전하기 : 여가 시간에는 기존에 해보지 않았던 새로운 활동에 도전하며 삶의 폭을 넓힐 수 있다.
ⓒ 감사하는 마음 가지기 : 여가 시간 속에서 느끼는 행복과 즐거움에 감사하는 마음을 가지면 더욱 충만한 삶을 살 수 있다.
결론 : 여가적으로 즐거운 삶은 단순한 여가 활동을 넘어, 삶에 활력과 행복을 더하는 중요한 요소이다. 여유와 즐거움을 통해 일상에 균형을 찾고, 더 나은 삶의 질을 추구해 본다.
7. 정신적으로 거룩한 삶
내면의 평화와 영적 성장을 추구하며 신성함과 조화를 이루는 삶.
정신적으로 거룩한 삶은 내면의 평화를 바탕으로 영적 성장을 이루며, 자신의 삶이 더 깊은 의미와 조화를 이루도록 하는 것을 목표로 한다. 이는 자신의 내면을 탐구하고, 영적인 가치를 삶의 중심에 두는 실천에서 시작된다.
① 내면의 평화 추구
ⓐ 명상과 마음 챙김 : 명상을 통해 마음의 혼란을 정리하고 현재 순간에 집중하며 평온함을 느낄 수 있다.
ⓑ 감정 조절 : 분노, 슬픔 등 부정적인 감정을 객관적으로 바라보고 스스로 다스리는 법을 익힌다. 죽음을 두려워 하고 늙음을 싫어하는 것 등은 나에 대한 집착인 것이다. 싫은 소리 안 들으려고 하고, 화 나는 것, 욕심나는 것, 왜 욕심이 생기는가? 아집이다. 나를 위해서 욕심이 생기는 것이다. 왜 화가 나는가? 나 때문에 화가 나는 것이다. 전부가 아집인 것이다. 이렇게 겁나고 무섭고 두렵고 허망한 것이 다 나에 의해서 생긴 것이로구나 이것을 알아차리는 것이다.
ⓒ 자연과의 교감 : 자연 속에서 시간을 보내며, 내면의 안정과 평화를 얻는 것도 효과적이다.
② 영적 성장의 실천
ⓐ 삶의 본질 탐구 : 자신의 삶에서 중요한 가치와 목적을 성찰하며, 자신의 존재 이유를 깊이 생각한다.
ⓑ 긍정적인 의식과 태도 : 매 순간 감사와 사랑의 마음을 가지며, 주변 사람들과 조화를 이루는 삶을 추구한다.
ⓒ 영적 가르침 탐구 : 종교적 신앙이나 철학적 가르침을 통해 자신의 영혼을 풍요롭게 만드는 시간을 가져본다.
③ 신성함과 조화를 이루는 방법
ⓐ 도덕적이고 윤리적인 삶 : 정직, 배려, 사랑을 바탕으로 행동하며, 자신과 타인 모두에게 해가 되지 않는 길을 선택한다.
ⓑ 봉사와 나눔 실천 : 자신의 시간과 자원을 활용해 사회와 타인을 돕는 과정에서 영적 가치를 발견할 수 있다.
ⓒ 균형 잡힌 생활 : 육체적, 정신적, 영적 필요를 균형 있게 충족시키는 삶의 방식을 유지한다.
④ 영적 성장의 장애물 극복
ⓐ 물질적 집착 줄이기 : 물질적 소유에 집착하지 않고, 내면의 행복과 충만함을 더 중요하게 여긴다.
ⓑ 두려움과 불안 극복 : 자신을 사랑하고 신뢰하며, 삶에서의 모든 경험을 성장의 기회로 받아들인다.
ⓒ 용서와 화해 : 자신과 타인을 용서하며, 갈등을 화해로 이끌어 평화를 되찾는 것이 중요하다.
⑤ 거룩함을 일상에서 실천하기
ⓐ 감사의 태도 : 매일의 소소한 일에도 감사하며, 삶의 긍정적인 면을 바라본다.
ⓑ 작은 선행 실천 : 자신이 있는 자리에서 친절과 사랑을 베풀며 영적인 가치를 높이는 행동을 한다.
ⓒ 정기적 성찰 : 하루를 마무리하며 자신의 행동과 마음가짐을 돌아보고, 성장할 부분을 찾아본다.
ⓓ 만족하는 능력 : 오래 살 생각하지 말고 만족할 줄 아는 재주를 터득해야 한다. 만족하는 능력이 있으면 지금 이 순간에 바로 평화의 축복이 내린다.
결론 : 정신적으로 거룩한 삶은 내면의 평화와 영적 성장을 통해 자신과 세상을 조화롭게 만드는 여정이다. 이러한 삶을 실천하면서 개인은 물론 주변에 긍정적인 에너지를 전할 수 있으며, 더 깊은 행복과 충만함을 느낄 수 있다.
8. 지성적으로 지혜로운 삶
지속적인 학습과 성찰로 지식을 쌓아 지혜롭고 깊이 있는 사고를 함양함.
지성적으로 지혜로운 삶은 단순히 지식을 쌓는 것에 그치지 않고, 이를 바탕으로 깊이 있는 사고와 현명한 판단을 내릴 수 있는 지혜를 키우는 데 중점을 둔다. 이는 지속적인 학습과 성찰, 그리고 배운 것을 실천으로 옮기는 과정에서 완성된다.
① 지속적인 학습
ⓐ 폭넓은 독서 : 다양한 분야의 책을 읽어 견문을 넓히고, 새로운 시각을 받아들인다. 문학, 과학, 철학 등 다양한 주제에 대한 관심을 유지한다.
ⓑ 평생교육 참여 : 온라인 강의, 워크숍, 세미나 등 지속적으로 배울 수 있는 기회를 적극적으로 활용한다.
ⓒ 호기심 유지 : 새로운 지식이나 기술을 배우는 데 주저하지 않고, 궁금한 것을 적극적으로 탐구하는 태도가 중요하다.
② 지혜의 본질 탐구
ⓐ 깊이 있는 사고 : 단편적인 지식을 넘어, 사물의 본질과 근본 원리를 파악하려는 사고 방식을 기른다.
ⓑ 문제 해결 능력 : 배운 지식을 실생활의 문제에 적용하여 창의적이고 효과적인 해결책을 모색한다.
ⓒ 역지사지의 자세 : 다양한 관점을 이해하고, 타인의 입장에서 생각하는 능력을 통해 더 깊은 지혜를 얻을 수 있다.
③ 성찰을 통한 성장
ⓐ 일상의 성찰 : 하루하루를 돌아보며 자신의 행동과 생각을 반성하고, 더 나은 방향으로 발전할 방법을 모색한다.
ⓑ 실패에서 배우기 : 실수를 성장의 기회로 삼아, 더 나은 선택을 할 수 있도록 경험을 축적한다.
ⓒ 감정 관리와 자기 인식 : 자신의 감정을 이해하고 다스리며, 이를 통해 상황에 맞는 현명한 판단을 내린다.
④ 실천하는 지혜
ⓐ 지식을 행동으로 연결 : 배운 것을 삶에 적용하며, 이론과 실천을 조화롭게 유지한다.
ⓑ 윤리적 판단 : 자신의 지식을 사회와 타인의 이익을 위해 활용하며, 윤리적 책임을 다한다.
ⓒ 공유와 협력 : 자신의 지혜를 다른 사람들과 나누고, 협력을 통해 공동의 발전을 도모한다.
⑤ 지혜로운 삶을 위한 태도
ⓐ 끊임없는 겸손 : 자신의 부족함을 인정하고, 배우려는 자세를 유지하며 성장의 여지를 남긴다.
ⓑ 질문하기 : 스스로 질문을 던지고 답을 탐구하며, 깊이 있는 사고를 발전시킨다.
ⓒ 균형과 조화 : 논리와 감정, 이성과 직관을 조화롭게 사용하여 균형 잡힌 판단을 내린다.
결론 : 지성적으로 지혜로운 삶은 지식을 쌓는 과정에서 시작되지만, 이를 바탕으로 삶에 적용하고, 자신과 타인에게 긍정적인 영향을 미칠 때 완성된다. 끊임없는 학습과 성찰, 그리고 실천이 어우러질 때 진정으로 깊이 있고 지혜로운 삶을 살 수 있다.
★ 삶의 방식과 철학
삶의 8진법은 단순히 목표를 이루는 것을 넘어, 정직, 진실, 청렴, 공정, 성실, 정의를 일상의 기본 가치로 삼으며 품격과 가치를 지닌 삶을 살도록 권장한다. 조화의 철학과 창조의 원칙은 물질적 성공에만 머물지 않고 정신적, 도덕적 완성까지 지향하여 사회에 긍정적인 유산을 남기는 것을 궁극적인 목적으로 삼는다.
★ 의미와 실천
삶의 8진법은 개인의 성장과 사회적 조화를 모두 포함하는 전인적 삶의 기준으로, 현대사회의 다양한 도전 속에서도 도덕성과 인간애를 잃지 않으며 균형을 유지하도록 돕는 지침이라 할 수 있다. 이를 실천하기 위해서는 자기 성찰과 지속적인 노력이 요구되며, 나눔과 봉사, 그리고 내면의 성장을 통해 타인과 조화를 이루는 삶을 지향해야 한다.
조화의 철학과 창조의 원칙은 현대인의 삶에 깊은 영감을 줄 수 있는 가치 체계로, 우리 자신이 동방의 등불 삶의 8진법 비전을 세계에 전파하려는 이유가 명확히 드러난다. 글로벌리더 창조경영자의 여정이 우리 자신의 가치를 더욱 빛나게 할 것이다.
정신문화대국 통일대한민국 정년 있어도 은퇴는 없다
혁신과 이노베이션 변화의 길을 찾다. 베이비부머들은 이전 세대와 달리 교육 수준이 높고 자산이 많으며 건강을 중시하고 정년 후에도 일하려는 의지가 강하다. "돈보다 보람을 찾을 수 있는
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